Als mein Ex und ich das erste Mal zusammenkamen, konnte ich nicht genug von ihm bekommen, sexuell gesehen. Noch bevor wir mit dem Sex fertig waren, dachte ich schon daran, wann wir es wieder tun würden. Ich konnte mich nicht sattsehen, so sehr, dass ich sogar googelte: „Bin ich sexsüchtig?“ Das war ich nicht, ich war nur frisch verliebt, und das gehört dazu, wenn man eine neue Beziehung hat: Man kann nicht genug von seinem Partner bekommen.
Aber dann begann der Drang, ihn ständig zu haben, zu verschwinden. Zugegeben, es dauerte ein ganzes Jahr, bis die Lust zu schwinden begann, aber als es soweit war, ertappte ich mich dabei, wie ich googelte: „Ist es möglich, seinen Partner zu lieben, aber Sex mit ihm zu hassen?“ Da es sich um das Internet handelte, waren die Antworten natürlich gemischt. Aber egal, was das Internet mir sagte, die Wahrheit war ganz klar: Ich war mit meinem Sexleben extrem unglücklich. So sehr, dass ich, wenn wir abends ins Bett gingen, sofort anfing, ein Schnarchen vorzutäuschen, damit er dachte, ich schliefe – als ob jemand in zwei Sekunden einschlafen könnte.
Ich konnte nicht wirklich herausfinden, warum das so war – natürlich erst später, denn im Nachhinein ist man immer schlauer und so. Hier sind fünf Anzeichen dafür, dass auch du mit deinem Sexleben unzufrieden sein könntest, abgesehen von falschem Schnarchen.
Ihre Kommunikation ist gestört
„Sex ist eine Form der Kommunikation“, erklärt Clarissa Silva, Verhaltenswissenschaftlerin und Autorin des Beziehungsblogs You’re Just A Dumbass gegenüber Bustle. „Wenn Ihre nicht-sexuellen Kommunikationsmuster für Sie unbefriedigend sind oder Sie nicht in der Lage sind, sich auf eine Weise auszudrücken, die Konflikte löst, fühlen Sie sich vielleicht vernachlässigt.“
Kommunikation ist das A und O in einer Beziehung. Wenn sie also außerhalb des Schlafzimmers nicht erfüllt wird, kann es schwierig sein, sich auch im Schlafzimmer erfüllt zu fühlen.
Sie fühlen sich vernachlässigt
Wie Silva betont, wird das Gefühl der Vernachlässigung definitiv dazu beitragen, dass Sie in Ihrem Sexualleben unglücklich sind. „Dieses Gefühl der Vernachlässigung wird sich in deinem Sexualleben manifestieren, weil es in deiner Beziehung insgesamt ungelöst ist“, sagt Silva.
Auch bei Vernachlässigung ist es schwer, sich begehrt zu fühlen. Ein glückliches und gesundes Sexualleben erfordert ein gewisses Gefühl des Begehrens und Verlangens.
Sie haben aufgehört zu flirten
Auch wenn die Leute denken, dass Flirten nur für den Anfang einer Beziehung ist, sollte das Flirten nie ganz aufhören. Egal, ob man sich zum ersten Mal trifft oder schon seit 10 Jahren zusammen ist, Flirten macht immer Spaß. Aber wenn das Flirten aufhört, und zwar auf beiden Seiten, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass die Dinge im Schlafzimmer nicht mehr so sind wie früher.
„Es könnte ein Kommentar sein, wenn Ihr Partner besonders heiß aussieht, ein sanfter Klaps, ein Drücken oder Kneifen, wenn Sie an ihm in der Küche vorbeigehen, oder ein Hochziehen der Augenbrauen, wenn Sie sehen, wie er sich auszieht, um unter die Dusche zu springen“, sagt Lauren Brim, ein Coach für sexuelles Wohlbefinden und Autorin von The New Rules of Sex, gegenüber Bustle. „Wenn du die Attraktivität deines Partners wahrnimmst, wird er sich begehrt fühlen und ihr beide werdet euch im Bett begehren.“
Eine Kombination aus Vernachlässigung und mangelndem Verlangen ist eine einfache Fahrkarte zur Enttäuschung über dein Sexleben.
Sie erleben finanzielle Herausforderungen
Es mag seltsam erscheinen, dass sich finanzielle Herausforderungen auf Ihr Sexleben auswirken könnten, aber das tun sie. Wenn Geld eines der Hauptthemen ist, über die sich Paare streiten, dann ist es nur logisch, dass dies eine Rolle bei der Unzufriedenheit mit dem eigenen Sexualleben spielt.
„Wenn Sie Probleme mit Geld haben, ist Geld normalerweise mit dem Selbstwertgefühl verbunden“, sagt Silva. „Das heißt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr leisten als Ihr Partner in der Beziehung, oder wenn die andere Person Sex in der Beziehung eintauscht, wirkt sich das negativ auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihren Selbstwert aus.“
Sie erkennen vielleicht zunächst nicht, dass dies ein Zeichen ist, aber sobald Sie es tun und feststellen können, dass Ihr Selbstwert in Gefahr ist, werden Sie die Dinge klarer sehen.
Du hast aufgehört, es zu versuchen
Ein großes Zeichen dafür, dass du mit deinem Sexleben unglücklich bist? Sie haben einfach aufgehört, es zu versuchen. Du nimmst dir keine Zeit dafür, du flirtest nicht, du kommunizierst nicht, du versuchst nicht mehr, die Dinge zu klären – du hast es einfach satt. Das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie mit der Beziehung fertig sind, aber es ist definitiv ein Zeichen dafür, dass Sie nicht mehr versuchen, die sexuelle Seite der Dinge zum Laufen zu bringen, zumindest im Moment. Es könnte ja auch nur eine vorübergehende Situation sein.
Auch die gesündesten Beziehungen haben Phasen, in denen es nicht so gut läuft und alle Aspekte der Beziehung auf die eine oder andere Weise leiden. Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Beziehung und Ihr Sexualleben zu retten, ist, die Anzeichen zu erkennen und daran zu arbeiten. Das heißt, wenn Sie glauben, dass Ihre Beziehung und Ihr Sexualleben es wert sind, gerettet zu werden. Wenn nicht, dann, wie Beyoncé sagen würde: „Nach links.“