Brasilianisches Jiu-Jitsu Gürtel und Ranglistensystem: Ein definitiver Leitfaden

Das brasilianische Jiu-Jitsu oder die „sanfte Kunst“ erhielt sein Gürtelsystem 1952 durch Helio und Carlos Gracie.

Die fortschreitend dunkleren Schattierungen bedeuten, dass der Träger ein Ausbilderdiplom besitzt oder sogar Professor sein kann. Natürlich muss man bedenken, dass es im BJJ nicht einfach ist, alle Gürtel zu erlangen.

Es kann mehr als 10 Jahre dauern, bis man den ersten schwarzen Gürtel im brasilianischen Jiu-Jitsu erhält. Wenn du Ausbilder werden willst, werden die fortgeschrittenen schwarzen Gürtel rote Balken tragen. Was einen Nicht-Striker betrifft, so wäre es ein schwarzer Gürtel mit einem weißen Streifen.

Die Gürtelprogression im BJJ ist eine Reise harter Arbeit, täglicher Trainingseinheiten und Disziplin, um den nächsten Gürtel in der Reihe zu erhalten.

Nun ist der Sprung zum nächsten Gürtel keine leichte Aufgabe. Das Gürtelsystem des BJJ mag eine geringere Anzahl von Farbabstufungen enthalten, aber jede erfordert jahrelanges Training und Übung, bevor man des nächsten Gürtels würdig ist.

Nach Angaben der International Brazilian Jiu-Jitsu Federation oder IBJJF gibt es keine festen Zeiten für den progressiven Gürtelerwerb. Vielmehr liegt diese Entscheidung in der Verantwortung eines Ausbilders.

Wenn ein Ausbilder dich für den nächsten Gürtel für geeignet hält, kannst du dich auf die Prüfung vorbereiten. Verschiedene Faktoren spielen bei dieser Entscheidung eine wichtige Rolle, wie zum Beispiel dein Alter, die Dauer deines jetzigen Gürtels, deine allgemeinen Fähigkeiten, dein Konzentrationsvermögen und vieles mehr.

IBJJF nimmt den Altersfaktor als ein ernsthaftes Kriterium für Auszubildende, die für den nächsten Grad als geeignet angesehen werden. Nehmen wir das Beispiel eines violetten Gürtels.

Du als Träger des violetten Gürtels hast vielleicht die Fähigkeit, in kürzester Zeit zum nächsten Gürtel aufzusteigen. Aber du musst deinen violetten Gürtel für mindestens 2 Jahre behalten, bevor du zum braunen Gürtel befördert wirst, und zwar unter einem qualifizierten BJJ-Ausbilder.

Diejenigen, die Ausbilder werden wollen, haben auch die Befugnis, einen Auszubildenden zum Schwarzgurt zu befördern, während sie einen Schwarzgurt 2. Grades unter ihrer Zertifizierung haben.

BJJ Gürtel Progressionsordnung

In Bezug auf das Alter, hat das brasilianische Jiu-Jitsu Gürtelsystem 8 Gürtel für Erwachsene und 13 für Kinder.

Die Gürtel für Kinder umfassen:

1. Weiß
2. Grau/ Grauer Weißer Streifen/ Grauer Schwarzer Streifen
3. Gelb/ Gelber Weißer Streifen/ Gelber Schwarzer Streifen
4. Orange/ Oranger Weißer Streifen/ Oranger Schwarzer Streifen
5. Grün/ Grüner Weißer Streifen/ Grüner Schwarzer Streifen

Und bei den Erwachsenen sehen die Abstufungen ungefähr so aus:

1. Weißer Gürtel
2. Blauer Gürtel
3. Violetter Gürtel
4. Brauner Gürtel
5. Schwarzer Gürtel
6. Roter und Schwarzer Gürtel, das ist der 7.Grades
7. Roter und weißer Gürtel (8. Grad)
8. Roter Gürtel (9. Grad)

Bedeutung, Die 5 Grundfarben des brasilianischen Jiu-Jitsu-Trainings sind weiß, blau, lila, braun und schwarz. Der 8. und 9. Grad stehen für die Expertise im Bereich BJJ als Kampfkunstdisziplin. Diese beinhalten die roten und weißen Streifen, um weitere Expertise zu reflektieren.

BJJ Gürtel Progression Timeline

Gürtelfarbe	Mindestalter	Gürtelerhaltungszeit	Min. Erforderliche Zeit zum Erwerb
Weiß	beliebig	1-2 Jahre	1-2 Jahre
Blau	16	2 – 3 Jahre	2 Jahre
Lila	16	1.5 – 2 Jahre	4 – 6 Jahre
Braun	18	1 Jahr	7 Jahre
Schwarz	19	3 Jahre	8 – 12 Jahre
Rot und Schwarz	50	7	31
Rot und Weiß	57	10	7
Rot	67	Undefiniert	10

Was man für jeden BJJ-Gürtel wissen sollte

Wenn man sich auf das Erreichen des nächsten Gürtels im Brazilian Jiu-Jitsu, können einige festgelegte Techniken, Prinzipien und Anforderungen dabei helfen, es mit Präzision zu erreichen.

Als Praktizierender sind hier die wenigen Dinge, die man sich für alle Gürtel und ihre jeweiligen Anforderungen merken sollte:

Weißer Gürtel

Der weiße Gürtel ist die Tabula Rasa des BJJ-Trainings. Als erster Gürtel eines Praktizierenden ermöglicht der weiße Gürtel das vollständige Erlernen und Beherrschen von allem, was es über BJJ zu wissen gibt.

Hier hat man als Trainer eine noch nie dagewesene Zeit, um Positionen und Bewegungen zu lernen und sich mit jedem bisschen Basiswissen vertraut zu machen.

Als Träger des weißen Gürtels sollte dein Fokus auf Überleben und defensive Taktiken liegen. Ein Anfänger braucht sich nicht darum zu kümmern, seinen Wert zu beweisen, indem er gewinnt oder Angst hat, zu verlieren.

Hier sind die Ziele:

• Tap Out: Erlernen der Grundlagen des „Tap Out“. Hier spielt das Ego keine Rolle. Das Ausklopfen hilft zu wissen, wann man bereit ist, den nächsten Schritt zu lernen.

• Überleben: Wie bereits erwähnt, ist das Überleben als Neuling der Schlüssel. Du musst lernen, wie du die Angriffe deines Gegners abblockst und gefährliche Situationen während eines Ringkampfes vermeidest.

• Sich einfügen: Ein Weißgurt-Praktizierender muss alles lernen, was es zu wissen gibt, um körperlichen Widerstand und Verteidigungsmechanismen zu erreichen. Man muss ein angemessenes Wissen über Bewegungen und allgemeine Erdungstechniken erlangen.

Mindestalter

Es gibt kein Mindestalter für einen Weißgurtträger. Ein Träger kann seinen Gürtel so lange wie möglich behalten, um sein Training fortzusetzen, bis der Ausbilder ihn für den nächsten Gürtel für geeignet hält.

Mindestzeit

Es gibt keine Mindestzeitkriterien für den Weißgurt. Dies ist dein erster Gürtel und kann dir helfen, deine Leidenschaft für das Erlernen von mehr unter der brasilianischen Jiu-Jitsu Disziplin zu starten.

Blauer Gürtel

Der blaue Gürtel kann einige Zeit in Anspruch nehmen, um ihn zu erreichen, aber wenn man die Dauer des Trainings bedenkt, ist er der Höhepunkt des Lernens im brasilianischen Jiu-Jitsu.

Als weißer Gürtel wird dein Hauptziel sein, ein anständiges Verteidigungssystem zu beherrschen, bevor du dich für die nächste Stufe, den blauen Gürtel, qualifizierst. Beim blauen Gürtel geht es nur um das Experimentieren.

Während dieser Zeit wirst du mehrere Verteidigungsformen üben und dich in Richtung Positionsbeherrschung entwickeln. Die Zeit, die für den blauen Gürtel vorgesehen ist, hilft dem Übenden, mehr über Rückenwürger, Ellbogenfeger und verschiedene andere Fluchtwege zu lernen.

Dies ist der Kerngürtel des Erlernens und Erreichens des grundlegenden Verständnisses der brasilianischen Jiu-Jitsu Disziplin. Da die Grundtechniken im Jiu-Jitsu vielfältig sind, kann ein Träger des blauen Gürtels seine Fähigkeiten entsprechend anpassen.

Ziele

• Entwicklung: Als neuer Blaugurtträger musst du deine Überlebens- und Verteidigungstechniken verfeinern.

• Übung: Ein Blaugurt hilft dir, mehr über das Unterwerfen des Gegners zu lernen als über das Unterworfenwerden.

• Taktiken lernen: Ein Träger des blauen Gürtels hat die Erlaubnis, zu lernen, wie man sich aus Fesseln befreien kann, wie man den Guard Pass meistert und wie man an Wettkämpfen teilnimmt. Achte darauf, diese Vorteile zu nutzen.

• Wähle die richtigen Gegner: Dein Ziel ist es, deine schwächeren Bewegungen mit Weißgurten zu trainieren und das Training mit höheren Gürteln herauszufordern.

Mindestalter

Du musst mindestens 16 Jahre alt sein, um den blauen Gürtel von deinem Brazilian Jiu-Jitsu-Lehrer zu erhalten.

Mindestdauer für den Gürtel

Du musst deinen Gürtel maximal 2 Jahre halten, bevor du den nächsten (violetten) erhalten kannst.

Mindestdauer für den Gürtel

Abhängig von deiner Zeit auf der Matte, deiner Wettkampferfahrung und deiner allgemeinen Grappling-Qualität, wird dich der Ausbilder nach 2-3 Jahren des weißen Gürtels für würdig befinden.

Violetter Gürtel

Der violette Gürtel ist sowohl ein Zeichen von Kompetenz als auch von Wiedergutmachung. Er zeigt eine fortgeschrittene Form des brasilianischen Jiu-Jitsu, dass der Ausübende alles beherrscht, was es an defensiven Taktiken und offensiven Takedowns zu wissen gibt.

Ein Träger des violetten Gürtels wird zu seinem Lehrer, der die Fehler der Vergangenheit in den Techniken korrigiert und sie für eine kraftvolle Bodenarbeit aufpoliert.

Ein gut trainierter violetter Gürtel ist dem Wissen im Jiu-Jitsu ebenbürtig, als schwarzer Gürtel natürlich in der Verfeinerung eingeschränkt. Als fortgeschrittener Gürtelträger kannst du deine aufeinander aufbauenden Strategien formulieren, indem du verschiedene Movesets aus deinem Training koordinierst.

Das kannst du tun, wenn du als zertifizierter Violettgurt trainierst:

• Kämpfe gegen andere Blaugurte, indem du sie effektiv besiegst.
• Kann mit Braungurtträgern zum Kampftraining trainieren.
• Muss das Muskelgedächtnis trainieren, um personalisierte Spezialangriffskombinationen auszuführen, die zu einem starken Sieg führen können.

Der Angriffsstil eines Trägers des violetten Gürtels ist gleichmäßig und langsam, aber sehr wirkungsvoll. Sie können verschiedene Techniken aneinanderreihen und ihre persönlichen Spielpläne erstellen, um sie auf dem Schlachtfeld auszuführen.

Die Ziele eines Trägers des violetten Gürtels sind kompakt, zielgerichtet und erreichbar, wenn er alles für die BJJ-Disziplin gibt:

Ziele

• Selbsterziehung: Ein violetter Gürtel muss seine Fehler korrigieren, ohne die häufige Hilfe des Ausbilders in Anspruch zu nehmen.

• Unterstützen: Als fortgeschrittener Gürtelträger sollte ein JiuJitsuka mit violettem Gürtel seine Lehrfähigkeit trainieren, um seinen Kampfstil den Lernenden zu vermitteln.

• Selbstvertrauen: Als Träger eines violetten Gürtels muss man an seinem Selbstvertrauen arbeiten, um seine Fähigkeiten zu nutzen, um sowohl offensive als auch defensive Taktiken während eines Kampfes zu vermitteln.

Mindestalter

Ähnlich wie beim blauen Gürtel kann eine Person mit 16 Jahren ihren lila Gürtel von einem BJJ-Ausbilder erwerben.

Mindestdauer des Gürtels

Es ist ratsam, den violetten Gürtel mindestens 1 bis 2 Jahre zu halten, bevor man zum nächsten Fördergürtel aufsteigt.

Mindestdauer bis zum Erreichen des Gürtels

Es dauert ungefähr 4 bis 6 Jahre, bis man vom blauen zum violetten Gürtel wechseln kann. Natürlich hängt es auch davon ab, ob dein Ausbilder dich dazu zulässt.

Braungurt

Wenn ein Träger des violetten Gürtels eine persönliche Technik perfektioniert hat, wird ein Braungurt jede Bewegung bis zur Perfektion verfeinern.

Sie sind der Inbegriff von wettbewerbsorientiertem Handeln, wenn es um MMA-Ringkämpfe geht. Als Träger des braunen Gürtels hast du außerdem die Wahl, dich als Kämpfer weiterzuentwickeln oder Ausbilder zu werden.

Ein Träger des braunen Gürtels in Brazilian Jiu-Jitsu kann Anfängern grundlegende Techniken wie Grappling, Befreiungen aus der Halterung und mehr beibringen.

Nicht zu vergessen, ein brauner Gürtel wird auch überlegene Techniken anwenden, um einen Gegner oder sogar einen niedrigeren Gürtel zu Fall zu bringen. Gegenangriffe und Vollmontagen sind für sie ein Leichtes, weil sie die Proportionen des Körpergewichts kennen.

Ein Braungurt kann während seiner Trainingszeit zu Folgendem beitragen:

• Perfekte obere und untere Position: Ein Träger des braunen Gürtels sollte sowohl in der oberen als auch in der unteren Position über eine tadellose Balance und Kontrolle verfügen. Die Fähigkeit zu montieren muss mit der Fähigkeit einhergehen, einer Seiten- oder Kopfmontage zu entgehen.

• Trainiere dich selbst, um andere zu coachen: Die Essenz der brasilianischen Jiu-Jitsu-Disziplin liegt in der Fähigkeit, das Wissen an andere weiterzugeben, besonders an Anfänger im weißen und blauen Gürtel.

• Übe dich in Kontern: Da BJJ auf Blöcken und Haltegriffen beruht, sollte ein Träger des braunen Gürtels seine Angriffe gegen solche Ansätze perfektionieren, wozu auch Beinklemmen und Würgetechniken gehören.

Ziele

• Besiegen Sie andere Schwarzgurtträger: Das Prinzip des BJJ ist es, jemanden zu besiegen, der größer ist als du. Als BJJ-Träger mit schwarzem Gürtel solltest du deine Fähigkeiten schärfen, um es im Training mit fortgeschrittenen Gegnern aufzunehmen.

• Erweitern Sie Ihr Wissen: Als Brazilian Jiu-Jitsu-Praktizierender musst du weiterhin mehr lernen und deine Techniken für fortgeschrittene und ernsthafte Wettkämpfe verbessern.

• Passen Sie Ihren Stil an: Dein Kampfstil sollte tödlich, unnachgiebig und einzigartig sein. Und der braune Gürtel ist der perfekte Zeitpunkt, um die aufeinanderfolgenden Übernahmen zu personalisieren, um den Gegner zu landen und ihn über den Boden zu bringen.

Mindestalter

Das Mindestalter zur Erlangung des braunen Gürtels liegt bei 19 Jahren. Die Entscheidung hängt natürlich auch von der Beobachtung der Fortschritte des Übenden durch den Ausbilder ab.

Mindestzeit am Gürtel

Ein Träger des braunen Gürtels muss seinen Gürtelstatus 1 Jahr lang halten, bevor er den endgültigen schwarzen Gürtel anstrebt.

Mindestdauer bis zum Erreichen des Gürtels

Es dauert 1 Jahr, um den braunen Gürtel vom vorherigen lila Gürtel zu erreichen. Innerhalb dieser Zeit kann ein violetter Gürtel seine persönliche Technik entwickeln und sie nach Erhalt des braunen Gürtels verfeinern.

Schwarzer Gürtel

Der schwarze Gürtel ist die Meisterklasse des Brazilian Jiu-Jitsu. Er ist mehr als eine neue Erfahrung, sondern eine Kombination aus allen Erfahrungen, verfeinert und kultiviert für den unerbittlichen Kampf.

Als Mitstreiter ist ein Träger des schwarzen Gürtels bescheiden, diszipliniert und hilfsbereit gegenüber dem niedrigeren Niveau der Praktizierenden. Ein BJJ-Praktiker mit schwarzem Gürtel kann die grundlegendsten Bewegungen verfeinern und sie in tödliche Gegenblocks und Angriffe verwandeln.

Ein BJJ-Schwarzgurt weiß außerdem, wann er aufgeben, sich bewegen, blocken und einen Angriff akzeptieren muss, um später während eines Kampfes davon zu profitieren. Es ist eher eine „Erwachsenwerden“-Zeremonie, wenn ein Braungurt-Praktiker nach bestandener Prüfung den schwarzen Gürtel erlangen kann.

Schwarzgurt-Sitzungen beinhalten mehr Unterricht als Lernen. Ein Jiu-Jitsuka mit schwarzem Gürtel hat die Fähigkeit, für jeden seiner Wettkämpfe eine andere Kampftaktik zu entwickeln.

Sie erlangen auch den Status eines Lehrers, ähnlich dem japanischen „sensei“. Der schwarze Gürtel kann in 6 Stufen erreicht werden.

Um den ersten schwarzen Gürtel auf dem Weg zum brasilianischen Jiu-Jitsu zu erreichen, sind die offiziellen Anforderungen der IBJJF für den schwarzen Gürtel wie folgt:

• Ein Praktiker sollte seine Zertifizierungen in Erster Hilfe und HLW haben
• Sie sollten auch einen IBJJF Kampfrichterkurs besuchen und mehr als 60% erreichen
• Die gesamte Zugehörigkeit sollte auch unter der IBJJF sein
• Promotionen müssen unter einem IBJJF-angeschlossenen Schwarzgurtträger und Ausbilder des zweiten Grades stattfinden.
• Sie sollten entweder von einem Assistenz-Instruktor oder einem Praktiker aus einem IBJJF-angeschlossenen Gym durchgeführt werden.

Die Phase des schwarzen Gürtels zeigt nicht nur praktisches Wissen, sondern auch die Fähigkeit, eine Klasse zu unterrichten, alles, was es über Brazilian Jiu-Jitsu zu wissen gibt.

Ziele

Die Ziele eines Schwarzgurt-Praktikers und Ausbilders sind streng, herausfordernd und spiegeln die harte Arbeit wider, die ihnen helfen kann, die fortgeschrittenen Stufen zu erreichen.

• Bescheidenheit: Als Träger des schwarzen Gürtels musst du deine Bescheidenheit und Freundlichkeit gegenüber anderen Übenden zeigen. Ego und Angeberei haben im Jiu-Jitsu keinen Platz. Nur ein disziplinierter Schüler kann sich zu einem effektiven Ausbilder entwickeln.

• Vollständiges Verständnis: Obwohl ein BJJ-Jiu-Jitsuka mit schwarzem Gürtel seine persönlichen Kampfmethoden beibehält, muss er ein tadelloses Verständnis für alle defensiven und offensiven Bewegungsabläufe der Disziplin haben. Die Fähigkeit, Kampfstile zu individualisieren, zeigt die fortgeschrittenen Fähigkeiten eines schwarzen Gürtels.

• Persönlicher Fortschritt: Ein Jiu-Jitsuka mit schwarzem Gürtel muss auch daran denken, dass dieser Gürtel nicht das Endziel ist, sondern nur der Ausgangspunkt für den weiteren Weg. Er darf das Training und die Übungen während seiner Ausbildertätigkeit niemals unterbrechen. Der persönliche Fortschritt trägt dazu bei, das Gesamtverständnis der Methoden der Disziplin zu verbessern.

Mindestalter

Das Mindestalter zur Erlangung des schwarzen Gürtels beträgt 19 Jahre. Der Fortschritt sollte unter einem IBJJF-angeschlossenen Instruktor stattfinden.

Mindestzeit am Gürtel

Ein Jiu-Jitsuka mit schwarzem Gürtel im BJJ muss 3 Jahre lang unter seinem ersten schwarzen Gürtel bleiben und trainieren, bevor er die fortschreitenden Ränge anstrebt.

Minimalzeit zum Erreichen des Gürtels

Der erste schwarze Gürtel im Jiu-Jitsu erfordert etwa 8 bis 12 Jahre rigoroses Üben und Training. Die Dauer variiert natürlich mit der Erfahrung, die der Übende durch die vorherigen Gürtel erworben hat.

Roter und Schwarzer Gürtel

Der rote Gürtel ist der erste Schritt zum Erreichen der höchsten Ränge im brasilianischen Jiu-Jitsu. Diese Gürtel sind spezialisiert und reserviert für diejenigen, die gelernt haben, ihr Wissen über die taktische Verteidigung des BJJ richtig einzusetzen.

Es ist auch bekannt, dass man diesen schwarzen Gürtel des 7. Grades 7 Jahre lang tragen muss, bevor man einen Rang aufsteigt. Während du den roten Gürtel trägst, kannst du die fortgeschrittenen Techniken und das Training erlernen, die dein Fachwissen perfekt zur Geltung bringen können.

Roter und weißer Gürtel

Dies ist auch der bekannte Korallengürtel und der schwarze Gürtel 8. Als Träger muss man den rot-weißen Gürtel 10 Jahre lang behalten, bevor man sein Training nutzen kann, um einen Rang aufzusteigen.

Nicht zu vergessen, dies ist ein selten zu erhaltender Gürtel, der nur von den besten und fortgeschrittensten Trägern des roten und schwarzen Gürtels erworben wird.

Roter Gürtel

Dies ist der 9. Grad des schwarzen Gürtels, eine Errungenschaft für das ganze Leben und wirklich der höchste Rang, den man im brasilianischen Jiu-Jitsu erhalten kann.

Nur jemand mit einer tiefen Verbundenheit zum Kampfkunststil kann das Glück haben, den Gürtel nach harter Arbeit und Hingabe zu erhalten.

BJJ Kinder Gürtel System

Gürtelfarbe	Mindestalter um den Gürtel zu erhalten
Weißer Gürtel	0-4
Grauer Gürtel	4-6
Gelber Gürtel	7-10
Oranger Gürtel	10-13
Grüner Gürtel	13-15

Das Gürtelrangsystem für Kinder reicht von 4 bis 15 Jahren. Es gibt natürlich 5 Gürtel, die man durchtrainieren muss, bevor man weiß, wie man gegen Mobbing und Belästigung vorgeht.

Hier ist eine Liste von Gürteln unter der brasilianischen Jiu-Jitsu-Disziplin, die den Kindern helfen können, weiter voranzukommen:

Weißer Gürtel

Der weiße Gürtel stellt die Jahre des Anfängers dar. Der Lernende kann sein Training durch:

• die Grundlagen und Basics des brasilianischen Jiu-Jitsu beginnen.
• Physikalische Verbesserungen für das Grappling und andere Bewegungsabläufe.
• Achtet darauf, neben dem physischen Training auch mentale Übungen und Atemtechniken einzubauen, um diese Fähigkeiten zu verfeinern.

Dauer der Klassen und Streifen

Ein Schüler kann nach 20 Klassen einen Streifen auf seinem weißen Gürtel erhalten. Dies ist möglich, nachdem der Ausbilder die Trainingsqualität und den allgemeinen Fortschritt des Schülers festgestellt hat.

Grauer Gürtel

Der graue Gürtel spiegelt den Fortschritt des Trainings des Kindes von den ersten Stufen an wider. Jedes Kind in der Altersgruppe von 4 bis 6 Jahren kann den grauen Gürtel BJJ trainieren.

Das Training umfasst:

• Das Üben der Positionsdominanz und des allgemeinen körperlichen Gleichgewichts.
• Koordination durch Teamwork und Übungskämpfe, um die Fähigkeiten im Grappling und Takedown zu verbessern.
• Grundlegende Anweisungen verstehen, um sich in den Trainingseinheiten nicht zu verletzen.

Dauer der Klassen und Streifen

Der graue Gürtel kommt in der einfachen Ausführung, mit einem weißen Streifen sowie einem schwarzen Streifen. Ein Schüler kann auf jedem dieser 3 Gürtel 4 Streifen erwerben.

Jeder dieser Streifen ist nach 40 aufeinanderfolgenden Klassen neben einer Prüfung zu erreichen, um zum nächsten zu gelangen.

Gelber Gürtel

Der gelbe Gürtel stellt die 3. Stufe des BJJ-Trainings für Kinder dar. Ein Kind im Alter von 7 bis 10 Jahren kann zum gelben Gürtel befördert werden.

Während des Trainings lernt ein Gelbgurtträger über:

• Das LCCT Brazilian Jiu-Jitsu Programm, ein komplettes Kampfsystem, das eine gesunde und spaßige Umgebung für Trainierende jeden Alters beinhaltet.

• Training von Schnelligkeit und Widerstandsfähigkeit, sowie Positionsdominanz gegenüber dem Gegner.

• Erlernen von fortgeschrittenen Ausweichmanövern und Verteidigungstaktiken wie Guard Pass, Side-Control-Escape (zur Selbstverteidigung) und Übernahme des Rückens.

Dauer der Klassen und Streifen

Ähnlich wie beim grauen Gürtel gibt es den gelben Gürtel in den Kategorien einfarbig, weiße Streifen und schwarze Streifen. Jeder Gürtel kommt mit 4 Streifen, die nach 40 Klassen für jeden einzelnen Streifen erreichbar sind.

Jede Stufe des Fortschritts ist nach einer praktischen Prüfung der erlernten Fähigkeiten möglich.

Orangener Gürtel

Der orangefarbene Gürtel ist die Fortsetzung des gelben Gürtels, in fortgeschrittenere Ausbildungsstufen. Ein Kind muss zwischen 10 und 13 Jahre alt sein, um den orangenen Gürtel erwerben zu können.

Die Praktiken des Kurses umfassen:

• Weiterführung zu fortgeschrittenen und komplizierten Techniken im Rahmen des LCCT Programms.

• Das Hinzufügen von verschiedenen Movesets auf mittlerem Niveau, wie z.B. kraftvolle Unterwerfungen, schnelles Entkommen und das Übernehmen der Kontrolle über den Gegner durch methodische Haltegriffe und Gelenkverschlüsse.

• Praktizieren von Selbstverteidigungstechniken und deren Grundlagen. Dazu gehören das Entkommen aus Vollmontagen, Rückenmontagen, Gelenksperren und mehr.

Dauer der Klassen und Streifen

Es gibt 3 orangefarbene Gürtel, einfarbig, weiß gestreift und schwarz gestreift. Für jeden Gürtel gibt es 4 Streifen, die mit jeweils 40 Klassen verbunden sind.

Grüner Gürtel

Der grüne Gürtel bedeutet den letzten Rang für ein Kind in seiner Brazilian Jiu-Jitsu Reise. Er umfasst das gesamte Training, die Wettkämpfe und die Prüfungen für alle vorherigen Farben und Streifen.

Die Voraussetzungen für den grünen Gürtel sind im Alter von 13 bis 15 Jahren.

Das Abschlusstraining umfasst:

• Training von fortgeschrittenen Techniken wie geschlossene Deckung, Vollmontagen, Seitenkontrolle, Selbstverteidigung, Schmetterling sowie Spinnendeckungen.

• Ausnutzung von positionsbeherrschenden Bewegungen, um den Gegner bewegungsunfähig zu machen, eine Verteidigungstaktik, die dem Kämpfer hilft, unverletzt zu entkommen.

Dauer der Klassen und Streifen

3 der im Training befindlichen grünen Gürtel sind einfarbig, weiß gestreift und schwarz gestreift. In jeder dieser Kategorien gibt es 4 Streifen, die nach 40 Klassen für jede Kategorie erreicht werden können.

Eine Abschlussprüfung für jeden Streifen ist ein Muss.

Rang und Graduierung

Der Rang oder die Graduierung im brasilianischen Jiu-Jitsu ist das Spiegelbild der erlernten Erfahrung eines Jiu-Jitsuka aus seinem verantwortungsvollen Training und seiner Praxis.

Der Aufstieg zum nächsten Gürtel ist nur möglich, wenn der Übende die Prüfungen unter einem der IBJJF angeschlossenen Ausbilder besteht.

Natürlich ist der Gürtel nur dann erreichbar, wenn der Praktizierende bis zum letzten Gürtel ausreichende Kenntnisse und Verdienste über das Prinzip des BJJ besitzt. BJJ ist eine Disziplin mit aufeinanderfolgenden Bewegungsabläufen, die jeweils mit allen anderen vorhandenen Techniken synchronisiert sind.

Wenn ein Praktizierender alle Techniken in sich vereinen kann, um Griffe, Würgegriffe, Montagen und Gelenkblocks unter seinem Gürtelwissen auszuführen, hält der Ausbilder ihn für die nächste Stufe geeignet.

Die Regeln für die Rang- und Gradaufstiege können von einer Schule zur anderen variieren. Während einige Ausbilder sich an die strengen IBJJF-Gesetze zur Mindestgürtelzeit halten, vergeben viele den nächsten Rang durch Beobachtung der Übenden.

Dieser hat ein Auge auf den Gesamtfortschritt des Jitsuka, bevor er den nächsten Rang vergibt.

Die Faktoren, die dem Ausbilder helfen, sind:

• Wettkampferfolg

• Das Fähigkeitsniveau des Auszubildenden (entsprechend dem aktuellen Gürtel)

• Mat-Zeit (beinhaltet Übung und Training mit anderen in der Schule)

• Technisches Wissen über die offensiven und defensiven Bewegungssätze.

• Respekt und Hingabe gegenüber der brasilianischen Jiu-Jitsu-Disziplin als „sanfte Kunst“

BJJ-Gürtelstreifen

Verschiedene Gürtel der BJJ-Disziplin sind mit Streifen versehen. Die Streifen bedeuten einen bestimmten Fortschritt innerhalb des aktuellen Gürtelstatus und Levels.

Ein gestreifter Gürtel hat 4 Stufen (Streifen), die der Trainierende überwinden muss, bevor er die nächste Farbe anstrebt.

Ein Auszubildender wird immer darauf erpicht sein, den nächsten Streifen zu erhalten, da er damit einen Schritt näher an einen schnelleren Aufstieg herankommt. Natürlich ist dies eine Entscheidung, die ein zertifizierter Ausbilder trifft, bevor er die endgültige Entscheidung des Jiu-Jitsuka über die Gürtelbeförderung trifft.

Wie steigt man im BJJ zum nächsten Gürtel auf

Der Aufstieg im brasilianischen Jiu-Jitsu ist abhängig vom Gürtel und seinem Graduierungsstatus. Die Entscheidung liegt letztlich in den Händen eines zertifizierten Ausbilders, der die endgültige Entscheidung über den Rang trifft.

Viele der IBJJF angeschlossene Schulen bieten die 4 Streifen für Gürtel unterhalb des schwarzen Gürtels nicht an. Natürlich ändern sich die Regeln auch für Schulen, die das Streifensystem nur für einige wenige (vorzugsweise höhere) Gürtelgrade anbieten.

Für eine einwandfreie Bewertung muss ein Schüler:

• Performative Qualität
• Gesamtes Können im Jiu-Jitsu bis zum aktuellen Gürtel.
• Häufigkeit im Training.
• Fähigkeit in technischen Bewegungsabläufen

und mehr.

Abschluss

Das BJJ Gürtelsystem erfordert Geduld, ausreichendes Training und ein umfassendes Verständnis dieser traditionellen Kampfkunst. Nur dann kann man alle Stufen durchlaufen und fortgeschrittenere Gürtel erreichen.
Die Disziplin des Brazilian Jiu Jitsu beruht auf gut getimten Verteidigungstaktiken, bei denen das Gehirn und nicht der Körper eingesetzt wird. Du kannst die Gürtelstufen durch rigoroses Training durchlaufen und deine Kampffähigkeiten für eine tadellose Leistung im Wettkampfring verfeinern.