Jak mluvit s dětmi o pubertě

Když jsou děti batolata nebo předškoláci, začínají se ptát na své tělo – a dokonce i na to vaše. Může to být stresující, pokud nejste připraveni nebo si nejste jisti odpověďmi – ale nemusí to tak být! Pokud s tím začnete brzy a budete s nimi často mluvit, bude povídání o pubertě, až budou starší, mnohem snazší.

Abyste si mohli pomoci, přinášíme vám několik faktů o jejich měnícím se těle, když se z malého předškoláka stane starší dítě, které prochází pubertou. Se správnými odpověďmi budete v klidu vy i vaše děti.

Takže, co je to puberta?“

Puberta je životní etapa, kdy tělo dítěte přechází v dospělé tělo schopné pohlavního rozmnožování. Puberta je normální a zdravou součástí vývoje dívek i chlapců.

U většiny dívek začínají změny mezi 8. a 12. rokem věku, kdy dochází k růstu prsou a poté k růstu ochlupení v pubické oblasti a v podpaží. V průměru začínají dívky menstruovat ve věku kolem 12 let. Je však také zcela normální, že dívka dostane první menstruaci kdekoli mezi 10. a 15. rokem života.

U většiny chlapců začíná puberta o něco později, mezi 10. a 14. rokem života. Chlupy začnou růst kolem genitálií, v podpaží a na obličeji. S postupující pubertou se u chlapců prodlužuje a rozšiřuje penis, dále se zvětšují varlata a prohlubuje hlas. Ke konci těchto změn dochází k noční erekci („mokré sny“), protože mužské tělo pohlavně dozrává a je schopno produkovat spermie a semeno.

Tipy, jak s dětmi diskutovat o pubertě

Teď, když jste se s fakty lépe seznámili, vám přinášíme několik návrhů, které vám mohou usnadnit diskusi o pubertě s vašimi dětmi.

• Používejte pro genitálie skutečnou řeč částí těla. U dívek se oblast genitálií kolem vagíny nazývá vulva. U chlapců je to penis a varlata.
• Při rozhovorech s mladšími dětmi se snažte mluvit stručně.
• K rozhovoru využívejte každodenní situace. Děti se budou ptát.
• Nečekejte s „rozhovorem“. Nikdy není příliš brzy – děti se s těmito tématy setkávají ve škole a v televizi mnohem dříve, než si myslíte!
• Puberta je normální součástí dospívání. Pamatujte na to a připomínejte svým dětem, že na změnách, kterými jejich tělo prochází, není nic „špatného“.
• Fake it until you make it. Snažte se nevypadat nepříjemně nebo rozpačitě, aby se tak necítily ani vaše děti.

Odpovědi na běžné otázky

1. Proč máš dole chlupy/proč má tatínek chlupy na penisu?
   Odpověď pro mladší dítě:
   Odpověď pro starší dítě: Chlupy kolem penisu jsou normální součástí dospívání chlapců.
   Odpověď pro starší dítě: Chlupy kolem penisu jsou normální součástí dospívání chlapců: U chlapců je ochlupení kolem penisu normální součástí dospívání. V dospělosti dochází na tvém těle k řadě změn. Budeš mít více chloupků po celém těle a zejména v intimních partiích a v podpaží. Budeš vyšší a také ti porostou svaly.
2. Co je to za věc, kterou si dáváš do podpaží?“
   Krátká odpověď: To je deodorant. Dospělí to používají, aby jim nesmrdělo podpaží. Nebo to někdy nedělají.
3. Proč máš (nebo proč má maminka) ve spodním prádle tu divnou věc, na které je krev?
   Odpověď pro mladší dítě: Neboj se, s maminkou není nic v nepořádku. Není zraněná. Je normální, že maminkám občas teče z pochvy krev. Tato vložka je jako speciální náplast, kterou maminka používá, když má takové krvácení.“

V těchto typech rozhovoru můžete pokračovat podle zájmu dítěte. Nebo je znovu navažte, až se příště objeví nějaká otázka nebo až budete chtít pokračovat v konverzaci. Navštivte naše webové stránky, kde najdete další informace o mužské i ženské pubertě.

Doporučené knihy:

Pro mladší děti: To není čáp!

Pro starší děti: Kniha o holčičkách, klucích, miminkách, tělech, rodinách a kamarádech od Robie Harrisové

Pro starší děti: Co se to se mnou děje? Průvodce pubertou od Petera Maylea a Je to úplně normální: Robie Harris