Techniky > Asertivita > Submisivní chování
Popis | Příklad | Diskuse | Viz také
Popis
submisivní (nebo pasivní) chování znamená vyhýbat se říkat, co si skutečně myslíte, a nesnažit se dosáhnout svých potřeb, zejména když má někdo jiný protichůdné potřeby. Submisivní člověk je zmenšující se fialka, vyhýbá se rozčilování druhých buď proto, že se jich bojí, nebo se bojí zranit jejich city.
Když se něco nepovede, submisivní osoba pravděpodobně předpokládá, že je nějakým způsobem vinna, a přijímá vinu, když ji ostatní lidé vyzdvihují.
Submisivitu můžete často vidět v používání např. nedbalého jazyka, kvalifikátorů a submisivní řeči těla, ačkoli ne vždy znamenají submisivní chování.
Příklad
Dítě je ve škole šikanováno, ale nebrání se ani to neřekne učitelům. Možná by si přálo být silnější, jako je šikanovaný.
Manažer má tendenci vyhýbat se zadávání složité práce jednomu ze svých podřízených, který si stěžuje, kdykoli je něco obtížné.
Pardon, to jsem nechtěl říct. Měl jsem si uvědomit, že jste chtěl jít jinam.
Diskuse
Jádrem submisivního chování je předpoklad, že jste v nějakém ohledu méněcenní než ostatní, a tudíž že ostatní lidé mají větší práva a platnější pravdy než vy.
V transakční analýze se adaptivní dítě může stát submisivním, když se dostane do konfliktu s kontrolujícím rodičem.
Submisivní osoba obvykle potlačuje své pocity a potlačuje vzpomínky na to, že byla ovládána, zejména rané spouštěče, které ji přivedly do submisivního stavu. Mohou se také vyrovnávat se zklamáním z toho, že nedostanou to, co chtějí, pomocí trivializace.
Výsledkem submisivního chování je, že dostanete jen málo z toho, co chcete, a zároveň ztratíte respekt ostatních lidí. Pravděpodobně se také dostanete do spirály upadajícího sebevědomí, vnitřního hněvu a psychosomatických problémů.
Viz také
Floppy language,Qualifiers,Submisivní řeč těla,Coping Mechanisms,Strach,Distress
.