-den gennemsnitlige effekt af psykoterapi er bredt accepteret, signifikante og store
– den store effektivitet er konstant på tværs af mange større diagnoser
– forskellene i resultater skyldes individuelle karakteristika og ikke selve behandlingen
– terapi er bedre end medicin, idet den kræver færre opfølgende sessioner og dens virkninger varer længere
– en række psykoterapier har vist sig at være effektive for alle aldersgrupper
-resultaterne af forskellige former for terapier har tendens til at være meget ens, idet de er positive og meget mere nyttige end slet ikke at gennemgå behandling
-patientens og terapeutens karakteristika påvirker terapiens effektivitet (men det er ligegyldigt, hvilken type terapi der er tale om)
-fordelene ved behandlingen fortsætter med at vare længe efter, at sessionerne er afsluttet
-test af terapi er i høj grad anvendelige i forhold til omverdenen
-at finde ud af, om terapi fortsat vil virke, ligger stadig i fremtiden, men forskerne vil fortsætte med at evaluere den
-angste og depressive patienter vender ofte tilbage til et normalt funktionsniveau efter en kort periode med psykoterapi