Manejo saludable de la inflamación
Antecedentes y beneficios de la luteolina
La luteolina es una sustancia química que se clasifica como bioflavonoide de los cítricos. Es un cristal amarillo en forma pura, lo que es típico de los flavonoides. La luteolina tiene muchos usos como suplemento para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas propiedades permiten a la luteolina eliminar los compuestos reactivos que contienen oxígeno y nitrógeno, que pueden causar daños celulares. Otros efectos biológicos de la luteolina incluyen la activación del transportador de dopamina.
La luteolina es producida por muchas plantas, muchas de las cuales son comestibles. Entre las fuentes dietéticas importantes de luteolina se encuentran los cítricos, especialmente las naranjas. El brócoli, las zanahorias, el apio y el pimiento verde son verduras que también contienen luteolina. Las hierbas con luteolina son el perejil, la menta, el romero y el orégano. Las cáscaras de cacahuete son una de las fuentes comerciales más importantes de luteolina. Estas cáscaras son una fuente económica ya que son un subproducto de los cacahuetes procesados.
El reflujo de etanol es un método común de extracción de luteolina de las cáscaras de cacahuete. Este proceso consiste esencialmente en mezclar las cáscaras en polvo con un 70 por ciento de etanol para obtener una proporción líquido/sólido de 20:1. Esta mezcla se calienta a continuación a 85 grados Celsius durante al menos 1,5 horas. El vapor que se desprende de la mezcla tiene un alto contenido de luteolina, que puede concentrarse aún más hasta alcanzar un alto nivel de pureza.
Usos de la luteolina
Los usos de la luteolina en los suplementos para la salud se relacionan principalmente con su capacidad para controlar las afecciones inflamatorias. Estos usos incluyen el apoyo a la memoria y al sistema nervioso, además de los efectos antioxidantes.
Apoyo a la memoria
Las primeras investigaciones muestran que la luteolina puede reducir la producción cerebral de citoquinas inflamatorias. Este efecto podría ayudar a mantener la memoria a medida que se envejece.
Apoyo antioxidante
La luteolina presenta una actividad antioxidante que es especialmente útil para las células musculares y nerviosas.
Sistema nervioso
La capacidad de la luteolina para inhibir la producción de citoquinas como la IL-6, el NFKB y el TNF alfa puede ayudar a mantener el sistema nervioso.
Gestión saludable de la inflamación
La luteolina contribuye a la inhibición de la respuesta inflamatoria de las células microgliales, según un estudio. Esta característica puede permitir que la luteolina ayude a mantener unas condiciones inflamatorias saludables.
Señales de que puede necesitar luteolina
Las funciones neurológicas deficientes son, en general, los indicios más significativos de que puede necesitar luteolina, especialmente si tiene más de 50 años. Estas funciones incluyen la memoria, el aprendizaje y las habilidades motoras. Los signos de estrés oxidativo, como las lesiones cutáneas y las arrugas, son algunos de los signos más visibles de que puede necesitar luteolina. Las afecciones inflamatorias que afectan al sistema nervioso son algunos de los signos crónicos de que la luteolina puede beneficiarle. Los trastornos autoinmunes también pueden significar que necesita luteolina adicional.