los efectos medios de la psicoterapia son ampliamente aceptados, significativos y grandes
-la eficacia es constante en muchos diagnósticos importantes
-las discrepancias en los resultados se deben a las características individuales y no al tratamiento en sí
-la terapia es mejor que los fármacos en el sentido de que requiere menos sesiones de seguimiento y sus efectos duran más
-una variedad de psicoterapias han demostrado ser eficaces para todos los grupos de edad
-.los resultados de las diferentes formas de terapias tienden a ser muy similares en el sentido de que son positivos y mucho más útiles que no someterse a ningún tratamiento
-las características del paciente y del terapeuta afectan a la eficacia de la terapia (pero no importa el tipo de terapia)
-los beneficios del tratamiento continúan durando mucho después de que las sesiones hayan terminado
-las pruebas de la terapia son muy aplicables al mundo exterior
-descubrir si la terapia seguirá funcionando está todavía en el futuro, pero los investigadores seguirán evaluándola
-los pacientes ansiosos y depresivos suelen volver a un nivel normal de funcionamiento después de una breve sesión de psicoterapia