Tekniikat > Assertiivisuus > Alistuva käyttäytyminen
Kuvaus | Esimerkki | Keskustelu | Katso myös
Kuvaus
Alistuvalla (tai passiivisella) käyttäytymisellä tarkoitetaan sitä, että ujostellaan sanomasta sitä, mitä oikeasti tarkoitetaan, ja että ei pyritä toteuttamaan tarpeitaan varsinkaan silloin, kun jonkun toisen tarpeet ovat ristiriidassa. Alistuva ihminen on kutistuva orvokki, joka välttää toisten järkyttämistä joko siksi, että hän pelkää heitä tai pelkää loukata heidän tunteitaan.
Kun asiat menevät pieleen, alistuva henkilö todennäköisesti olettaa olevansa jollakin tavalla syyllinen ja hyväksyy syyllisyytensä, kun muut ihmiset nostavat hänet esiin.
Alistuvuuden huomaa usein esimerkiksi huolimattomasta kielenkäytöstä, karsastuksista ja alistuvasta ruumiinkielestä, vaikka nämä eivät aina viittaa alistuvaan käyttäytymiseen.
Esimerkki
Lasta kiusataan koulussa, mutta hän ei taistele vastaan eikä kerro opettajille. Hän saattaa toivoa voivansa olla vahvempi, kuten kiusaaja.
Päälliköllä on taipumus välttää antamasta monimutkaisia töitä yhdelle alaisistaan, joka valittaa aina, kun jokin asia käy vaikeaksi.
Sori, en tarkoittanut sanoa noin. Minun olisi pitänyt tajuta, että halusit mennä muualle.
Keskustelu
Alistuvan käyttäytymisen ydinolettamus on, että olet jollakin tavalla alempiarvoinen kuin muut, ja siksi toisilla ihmisillä on suuremmat oikeudet ja pätevämmät totuudet kuin sinulla.
Transaktioanalyysissä sopeutuva lapsi voi muuttua alistuvaksi, kun hän joutuu tekemisiin kontrolloivan vanhemman kanssa.
Alistuva henkilö tyypillisesti tukahduttaa tunteensa ja tukahduttaa muistot hallittuna olemisesta, erityisesti varhaiset laukaisijat, jotka johtivat hänet alistuvaan tilaansa. Hän saattaa myös selviytyä pettymyksestä, kun ei saa haluamaansa, trivialisoimalla.
Alistuvan käyttäytymisen tuloksena on, että saa vain vähän haluamaansa samalla kun menettää muiden ihmisten kunnioituksen. Joudut todennäköisesti myös itsetunnon heikkenemisen, sisäisen vihan ja psykosomaattisten ongelmien kierteeseen.
Katso myös
Hiljainen kielenkäyttö,karsinnat,alistuva kehonkieli,selviytymismekanismit,pelko,ahdistus
.