Comment parler de la puberté avec vos enfants

Lorsque les enfants sont tout petits ou d’âge préscolaire, ils commencent à poser des questions sur leur corps – et même sur le vôtre. Cela peut être stressant si vous n’êtes pas préparé ou sûr des réponses – mais cela n’a pas besoin de l’être ! Si vous commencez tôt et que vous leur parlez souvent, alors parler de la puberté quand ils seront plus grands sera beaucoup plus facile.

Pour vous aider, voici quelques faits sur l’évolution de leur corps, alors qu’ils passent d’un jeune enfant d’âge préscolaire à un enfant plus âgé qui est en pleine puberté. Avec les bonnes réponses, vous serez plus à l’aise, et vos enfants aussi.

Alors, c’est quoi la puberté ?

La puberté est le stade de la vie où le corps de l’enfant se transforme en un corps adulte capable de se reproduire sexuellement. La puberté est une partie normale et saine du développement des filles et des garçons.

Pour la plupart des filles, les changements commencent entre 8 et 12 ans, avec la croissance des seins, puis des poils pubiens et des aisselles. En moyenne, les filles commencent à avoir leurs règles vers l’âge de 12 ans. Mais il est aussi parfaitement normal qu’une fille ait ses premières règles n’importe où entre 10 et 15 ans.

Pour la plupart des garçons, la puberté commence un peu plus tard, entre 10 et 14 ans. Les poils commenceront à pousser autour des organes génitaux, dans les aisselles et sur le visage. À mesure que la puberté progresse chez les garçons, le pénis s’allonge et s’élargit, les testicules continuent de grossir et la voix s’approfondit. Les érections nocturnes (« rêves humides ») se produisent vers la fin de ces changements, puisque le corps masculin est en train de mûrir sexuellement et est capable de produire des spermatozoïdes et du sperme.

Conseils pour discuter de la puberté avec vos enfants

Maintenant que vous êtes plus familier avec les faits, voici quelques suggestions qui peuvent vous faciliter les discussions sur la puberté avec vos enfants.

• Utiliser le langage des parties du corps réelles pour les organes génitaux. Pour les filles, la zone génitale autour du vagin s’appelle la vulve. Pour les garçons, il y a le pénis et les testicules.
• Gardez les choses courtes lorsque vous parlez aux jeunes enfants.
• Utilisez des situations quotidiennes pour déclencher des conversations. Les enfants poseront des questions.
• N’attendez pas pour avoir « la discussion ». Il n’est jamais trop tôt – les enfants sont exposés à ces sujets à l’école et à la télévision beaucoup plus tôt que vous ne le pensez !
• La puberté est une partie normale de la croissance. N’oubliez pas cela, et rappelez à vos enfants qu’il n’y a rien de  » mauvais  » dans les changements que leur corps subit.
• Faites semblant jusqu’à ce que vous y arriviez. Essayez de ne pas avoir l’air mal à l’aise ou embarrassé, pour que vos enfants ne le ressentent pas non plus.

Réponses aux questions courantes

1. Pourquoi as-tu des poils en bas de ton corps/pourquoi papa a-t-il des poils sur son pénis ?
   Réponse pour un enfant plus jeune : Avoir des poils autour de son pénis est une partie normale de la croissance des garçons.
   Réponse pour un enfant plus âgé : Avoir des poils autour de son pénis est une partie normale de la croissance des garçons. Il y a un tas de changements qui se produisent dans ton corps lorsque tu deviens un adulte. Tu auras plus de poils sur tout ton corps, mais surtout dans tes parties intimes et dans tes aisselles. Tu deviendras plus grand et tes muscles grandiront aussi.
2. C’est quoi ce truc que tu mets dans tes aisselles ?
   Réponse courte : C’est un déodorant. Les adultes l’utilisent pour que leurs aisselles ne sentent pas mauvais. Ou parfois, ils ne le font pas.
3. Pourquoi as-tu (ou pourquoi maman) cette chose bizarre dans tes sous-vêtements avec du sang dessus?
   Réponse pour un enfant plus jeune : Ne t’inquiète pas, il n’y a rien d’anormal avec maman. Elle n’est pas blessée. C’est normal que les mamans saignent parfois du vagin. Cette serviette est comme un pansement spécial que maman utilise quand elle a ce saignement.

Vous pourriez poursuivre ce type de conversation selon l’intérêt de l’enfant. Ou bien, recommencez la conversation la prochaine fois qu’une question se pose ou que vous voulez poursuivre la conversation. Visitez notre site Web pour plus d’informations sur la puberté masculine et féminine.

Recommandations de livres:

Pour les plus jeunes enfants : C’est pas la cigogne ! Un livre sur les filles, les garçons, les bébés, les corps, les familles et les amis par Robie Harris

Pour les enfants plus âgés : What’s Happening to Me ? A Guide to Puberty de Peter Mayle et It’s Perfectly Normal : Changer de corps, grandir, le sexe et la santé sexuelle par Robie Harris

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