Technikák > Asszertivitás > Alárendelt viselkedés
leírás | Példa | Vita | Lásd még
Leírás
Az alárendelt (vagy passzív) viselkedés azt jelenti, hogy visszariadsz attól, hogy kimondd, amit valójában gondolsz, és nem törekszel az igényeid megvalósítására, különösen, ha másnak ellentétes igényei vannak. Az alárendelt személy zsugorodó ibolya, kerüli, hogy felzaklasson másokat, vagy azért, mert fél tőlük, vagy mert fél attól, hogy megbántja az érzéseiket.
Amikor a dolgok rosszul mennek, az alárendelt személy valószínűleg azt feltételezi, hogy valamilyen módon ő a hibás, és elfogadja a bűnösséget, amikor mások kiszemelik.
Az alárendeltséget gyakran láthatjuk olyanok használatában, mint a hanyag nyelvezet, a minősítések és az alárendelt testbeszéd, bár ezek nem mindig utalnak alárendelt viselkedésre.
Példa
Egy gyereket zaklatnak az iskolában, de nem vág vissza, és nem szól a tanároknak. Lehet, hogy azt kívánja, bárcsak erősebb lehetne, mint a zsarnok.
Egy vezető hajlamos elkerülni, hogy összetett munkát adjon az egyik beosztottjának, aki panaszkodik, ha valami nehézzé válik.
Bocsánat, ezt nem akartam mondani. Rá kellett volna jönnöm, hogy máshová akarsz menni.
Vita
Az alárendelt viselkedés alapfeltevése az, hogy valamilyen módon alacsonyabb rendű vagy másoknál, és ezért másoknak nagyobb jogaik és érvényesebb igazságaik vannak, mint neked.
A Tranzakcióanalízisben az alkalmazkodó gyermek alárendelté válhat, amikor a kontrolláló szülővel szembekerül.
Az alárendelt személy jellemzően elfojtja érzéseit és elnyomja az uralkodóvá válás emlékeit, különösen azokat a korai kiváltó okokat, amelyek az alárendelt állapotba vezették. Azzal a csalódással is megbirkózhatnak, hogy nem kapják meg, amit akarnak, trivializálással.
Az alárendelt viselkedés eredménye az, hogy keveset kap abból, amit akar, miközben elveszíti mások tiszteletét. Valószínűleg az önbecsülés romlásának, a belső haragnak és a pszichoszomatikus problémáknak a spiráljába is beleesik.
Lásd még
Hullámzó nyelvezet,Minősítések,Alázatos testbeszéd,Megküzdési mechanizmusok,Félelem,szorongás