Minden, amit az anális szexről tudni kell

Az anális szex az egyik legigényesebb szexuális aktus. Mivel a végbélnyílás nem önkenődik, mint a hüvely, sok síkosítóra van szükséged, nem beszélve az előjátékról és az anális szexre való felkészülésről. Persze a filmek és a tévé talán elhiteti veled, hogy az anális csak úgy szervesen megtörténhet, de a valóságban nem egészen így történik. Igen, néha vannak “bocs, megcsúsztam, és majdnem a rossz lyukba mentem” pillanatok, de nagyon valószínűtlen, hogy a “megcsúszás” teljes behatolást eredményezne a seggedben – hacsak nem volt sok kenőanyag a végbélnyílásodon és a partnered péniszén is… és még akkor is, ha ezek a követelmények teljesülnek, elég valószínűtlen.

De ha rendben van, és le, hogy egy kis időt töltsön az anális előjátékra, végezze el a kutatást, és fektessen be néhány kenőanyagba előzetesen, az anális szex lehet v. élvezetes. Van rá esély, hogy még a kedvenceddé is válhat. Az anális igényel némi extra előkészületet, de ezen túlmenően ez is csak egy újabb szexuális aktus. Akár újonc vagy, aki csak kíváncsi, akár anális rajongó, aki a következő szintre szeretné emelni a dolgokat (soha ne hagyd abba a tanulást, bb!), ezek a tippek segíthetnek abban, hogy az anális élményed a lehető legjobb legyen.

1. Maradj távol a beöntéstől.

Ha igazi tisztaságmániás vagy, talán kísértésbe eshetsz, hogy túllépj a célon, és beöntést használj anális előtt, gondolván, hogy ez tisztábbá teszi az élményt, de ez rossz ötlet. “Nagyon ajánlom, hogy ne használj beöntést” – mondja Mia Sabat, az Emjoy szexterapeutája. “Bár egyesek azt hiszik, hogy a beöntés higiénikusabbá teszi az anális játékot, ez egy nagyon félreértett fogalom” – teszi hozzá. “A beöntések számos negatív mellékhatással járnak, mivel károsíthatják a területet, irritálhatják a végbél sejtjeit, felesleges nyálkát termelhetnek, és szárazságot okozhatnak a végbél területén, ami repedéseket okozhat, és a nemi betegségek terjedéséhez vezethet” – magyarázza.”

2. Kérlek, minden jó dolog szerelmére, ne a pornográfia anális szexet ábrázoló képeit tekintsd modellnek arra, hogyan kellene szerinted az anális szexnek a való életben mennie.

Az anális szex, amit a pornográfiában láthatsz, Sabat szerint fantázia, és “nem tükrözi, hogyan működik valójában a fiziológia”. Tehát ha análisan látod a jackhammeringet, tudd, hogy ez… semmiképpen sem az, amire törekedned kellene. “Az anális szexet lassan, óvatosan és biztonságosan kell gyakorolni, sok síkosítót használva” – magyarázza Sabat, és ami a legfontosabb: “minden résztvevő számára élvezetesnek kell lennie”.

3. Békülj meg azzal a ténnyel, hogy az anális szex az… anális szex.

“Engedjünk el minden stigmát, szégyent vagy szégyenérzetet, ami a székletet övezi” – javasolja Sabat. Nem, nem fogsz ürülékben úszni, de acélozd meg magad, hogy ne borulj ki, ha mégis meglátod. “Ez az anális játék természetes része, és ne hagyd, hogy ez visszatartson attól, hogy élvezd az igazán kellemes élményt” – teszi hozzá Sabat. Ha kíváncsi vagy az anális játékra, inkább az élvezetre koncentrálj, mint a foltoktól vagy az esetleges ürüléktől való félelemre, mivel ez visszatarthat egy egyébként kellemes élmény élvezésétől, mondja Sabat.

Szintén hozzáteszi, hogy “hacsak nincs olyan betegséged, mint a colitis ulcerosa, ami befolyásolja az emésztőrendszeredet, tudd, hogy ez nem lehet probléma.” Megpróbálhatod, hogy előtte kimész a mosdóba székletürítést végezni, és Sabat szerint, ha szappannal és vízzel mosakodsz (külsőleg), mielőtt intim kapcsolatba kerülsz, az valószínűleg biztosítja, hogy “kevés-nulla széklettel találkozol”.”

4. Lazítsd el az egész testedet.

Az előjáték és az anális masszázs remek kiindulópontja lehet egy anális éjszakának, de az is fontos, hogy az egész tested ellazuljon. Sabat azt javasolja, hogy masszírozd meg a hátad alsó részét, simogasd meg a belső combodat, majd lassan haladj felfelé, és masszírozd meg a végbélnyílásod bejáratát. “Azért olyan fontos, hogy mentálisan és fizikailag is nyugodt maradj” – magyarázza Sabat – “hogy elkerüld az anális régió izmainak önkéntelen megfeszülését, mivel ez gyakran negatív vagy kellemetlen élményhez vezethet”. A testedet te ismered a legjobban, ezért itt bármi jó, amit az egész tested és elméd ellazítása érdekében tenned kell. “Csináld azt, amit természetesnek, érzékinek és vonzónak érzel a saját tempódban” – mondja Sabat.

5. Lehet, hogy úgy érzed, hogy utána finganod kell, ami normális.

“Anális szex után úgy érezheti, hogy ki akar menni a mosdóba, vagy a puffadáshoz hasonló érzéseket tapasztalhat” – mondja Sabat. És bár ez irritáló vagy kissé kínos érzés lehet, ahogy Sabat elmagyarázza, nincs miért aggódni, ha csak ennyit érzel a biztonságos (vagyis óvszerrel!) és kellemes anális szex után. “Az anális szex nem veszélyes, ha biztonságos és felelősségteljes módon gyakoroljuk” – mondja. Igen, időt és kikapcsolódást és némi előkészítő munkát igényel, de ha az élvezetre, a biztonságra és a tisztaságra koncentrálsz (vagyis nem análisból vaginálisba mész), akkor minden rendben lesz.

6. Ettől függetlenül, ha valamit nem érzel rendben (a fentihez hasonló pillanatnyi puffadáson túl), mindenképpen hívd fel az orvosodat, és vizsgáltasd ki.

“Ha anális szex után érzékeny vagy kellemetlen érzést tapasztal, forduljon orvosához” – mondja Sabat. Ne legyen zavarban! Az is jó alkalom lehet, hogy átgondold a technikádat, hátha valami, amit kipróbáltál, okozhatta a kellemetlenséget, például a nem elég síkosító vagy az, hogy nem szántál elég időt az ellazulásra és a pillanatra.

7. Tudd, hogy az anális szex lehet romantikus, és ne félj ebbe belehajolni, ha szeretnéd.

Nagyon fontos, hogy teljesen ellazulj és felizgulj az anális előtt. Sabat azt javasolja, hogy gondolj egy fantáziára, olvass vagy hallgass egy erotikus történetet, érintsd meg magad, vagy bármilyen más önszerető tevékenységet, amitől izgatottnak és kényelmesnek érezheted magad a felfedezéshez. “Ne feledd, nem baj, ha ennek a szexuális aktusnak a romantikus oldalát is átöleled, akár egyedül vagy egy másik személlyel” – teszi hozzá Sabat. Gyújthatsz gyertyát, játszhatsz zenét, vagy részt vehetsz más érzéki tevékenységekben, amitől kényelmesebbnek és beindultabbnak érzed magad.

8. Tudd, hogy az anális játék nagyon is kellemesnek tekinthető a nők számára, még akkor is, ha esetleg nincs prosztatád.

Míg a prosztata és a P-pont széles körben azzal van összefüggésben, hogy ismert az ok, amiért a popsi dolog olyan jó érzés a prosztatával és pénisszel rendelkező emberek számára, rengeteg érvényes ok van arra, hogy az anális még mindig kellemes lehet a prosztatával nem rendelkező nők számára is.

A témát övező kutatások hiánya miatt nem sok információ áll rendelkezésre a cisz-nők anális játékkal kapcsolatos motivációiról és hozzáállásáról (sziasztok tudomány, kezdjetek hozzá!), ahogy Amanda Cruz Gerena, tanácsadó pszichológus és szexterapeuta elmagyarázza.

Mégis hozzáteszi: “az a néhány tanulmány, amely az anális játékban rejlő élvezetet állította a középpontba, azt találta, hogy amit egyes cis-nők élvezetesnek találnak: a csodálatos idegvégződések miatti izgató érzés, a menstruációs időszak miatti hüvelyi szex elkerülése, a szexuális partnerük kielégítése, a fájdalom vagy kellemetlenség erotizálása (ami valószínűleg a “tiltott élményhez” kapcsolódik), és a szexuális alárendeltség érzésének felkeltése”.

Ne feledjük, a kellemes élmény éppúgy lehet mentális, mint fizikai! Ha felizgatnak a tabuk és a hatalmi játék élménye, amit az anál jelenthet, az is érvényes!

9. Tudj némi háttérismeretet arról, hogy mivel jár az anális szex (aka kenőanyag) és néhány alapvető alapszabályt (pl. ne menj át análisból vaginálisba mosakodás nélkül) az első alkalom előtt.

Az újoncoknak érdemes felkészülni és sok o’ kenőanyagot készíteni, mielőtt belevágsz a dolgokba. Gerena azt javasolja, hogy közvetlenül a végbélnyíláson alkalmazzunk síkosítót, valamint adjunk síkosítót ahhoz, amivel behatolunk (legyen az ujjak, játék, pénisz stb.). A hüvelytől eltérően a végbélnyílás nem önkenődik, ami azt jelenti, hogy megnyílsz (vagy a partnerednek) a lehetséges szakadásoknak és vágásoknak a bőrön, valamint egy csomó fájdalomnak, ha kenetlenül csinálod.

Ha óvszert és játékokat használsz, akkor vízalapú síkosítót válassz, mivel ezek kompatibilisek az óvszerrel és a játékokkal (az olaj- és szilikonalapú kenőanyagok roncsolhatják az óvszer vagy a játékok anyagát). “A megfelelő síkosító után kutatni kell” – mondja Gerena – tehát ne feltételezd, hogy az a régi, próba méretű üveg, amit egyszer a szexboltban vettél, jó lesz. Megéri az előkészítő munkát, hogy utánanézz egy jó análspecifikus síkosítónak, ha tudsz.

10. Ne menj át análisról vaginálisra egy alkalom alatt.

A legjobb, ha elkerülöd, hogy análisról vaginális szexre menj át, mondja Gerena. Hogy miért? A székletben található baktériumok növelhetik a fertőzések, például húgyúti fertőzések, bakteriális vaginózis, élesztőgombás fertőzések és más fertőzések kialakulásának kockázatát. Ha mindenképpen át kell térned análisról vaginálisra, “mosd meg a végbélnyílásba bevezetett péniszt, ujjat vagy játékot, mielőtt bevezetnéd a hüvelyi csatornába” – mondja Gerena.

11. Ne feledkezz meg az óvszerről és a fogászati gátról.

Gerena szerint a fogászati gátak jó védelmet nyújtanak, amikor Ön vagy partnere rimminget végez. A székletbaktériumok nem vicc, és a fogászati gátak abszolút megérik a nyugalmat.

12. Ha még nem próbáltad az anális edzésbe mártózni, először azt próbáld ki. Az izmaidnak valószínűleg szükségük van rá!

Ahogy a mondás tartja: “Ne menj 0-ról 60-ra anális edzés nélkül először” (csak vicceltem, ez valójában nem egy mondás, de annak kellene lennie). Az, hogy onnan, hogy soha semmi nem volt a seggedben, hirtelen egy egész péniszre váltasz, megrázó lehet (sok szempontból). Megkönnyítheted magadnak anális edzéssel, vagy azzal, hogy fokozatosan egyre nagyobb és nagyobb játékokat vezetsz be a végbélnyílásodba, hogy “edzd” az izmaidat, hogy hozzászokjanak.

13. Készítsd elő a helyed.

A pletykák igazak: Az análisban tényleg megvan a lehetőség, hogy mocskos legyen. Mint minden szexszel kapcsolatos dolog, amikor testnedveket cserélsz, óvszert csomagolsz ki, síkosítót használsz, fennáll a lehetőség, hogy foltot hagysz vagy rendetlenséget csinálsz. Ha extra nyugalmat szeretnél, győződj meg róla, hogy a felület, amelyen te és a partnered részt vesznek, kényelmes és mosható. “Így teljesen arra koncentrálhatsz, hogy emlékezetes élményt szerezz magadnak” – mondja Danyell Fima, a Velvet Co.

14 társalapítója. Maradj távol a zsibbasztó krémektől.

Szép dolog a zsibbasztó krém ötlete, amely megvéd attól, hogy anális közben bármilyen potenciális fájdalmat érezz, de a későbbi sérülés kockázata nem éri meg. “Kerüld a zsibbasztó krémeket. Tudom, hogy csábítóak, de a fájdalom a tested módja annak, hogy tudassa veled, valami nincs rendben” – mondja Wendasha Jenkins Hall, PhD szexuálpedagógus. “Ha a végbélnyílásod zsibbad, nem tudod megmondani, hogy bármelyik tevékenységed kárt okoz-e. Nem érzed, ha több síkosítóra van szükséged, vagy ha a tested megfeszül a behatolásra vagy az ütésre”.

15. Próbáld ki először szólóban.

Vegyél le magadról minden teljesítménykényszert azzal, hogy először egyedül próbálod ki a behatoló anális szexet. Szerezz egy játékot és egy óvszert (a könnyebb tisztálkodás érdekében), és menj a saját tempódban. “A szóló anális játék lehetővé teszi, hogy a tested érzései és reakciói szabadabban áramoljanak, így sokkal jobban megértheted, mi esik jól és mi nem, amit aztán megoszthatsz a partnereddel, mielőtt együtt próbáljátok ki az anális szexet” – magyarázza Jess O’ Reilly, az Astroglide rezidens szexológusa.

16. Ne próbáld ki, ha nem akarod!

Nagy különbség van a “nem feltétlenül fantáziálok arról, hogy péniszbeöntést kapok, de szeretném felrobbantani a partneremet” és a “inkább meghalnék, minthogy ezt megtegyem, de azt hiszem, elszenvedhetem, mert nyomást gyakorol rám” között. Ha egy kölcsönösen gondoskodó, egészséges kapcsolatban élsz (egy olyan pasival, aki minimum fél órán keresztül lefekszik veled), lehet, hogy a partneredért akarod majd megtenni, vagy nem. Bármelyik megoldás száz százalékig rendben van, és ha továbbra is nyomást gyakorol rád, amikor világossá tetted, hogy ez nincs az asztalon, mondd meg neki, hogy kapja be.”

17. Próbáld ki először a nem penetrációs anális játékot.

Mielőtt belevágnál a penetrációs anális szex teljes montejébe, kipróbálhatod – és ki is kell!!! – a könnyedebb anális játékot. Ez szabadon értelmezhető, és jelenthet bármit a játékoktól kezdve az ujjakon át a szájig. Ez egy alacsonyabb nyomású elképzelést ad arról, hogy milyen érzés az anális stimuláció ~érzései~, és egy módja annak, hogy felkészülj a nagy show-ra. Vagy nem! Ha úgy döntesz, hogy csak egy kis könnyű anális játék érdekel, táborozz ott örökké. Itt nincsenek szabályok, kivéve, hogy használj síkosítót, legyen beleegyezésed, és HASZNÁLJ SIKRÓT.

18. Ha fáj, hagyd abba!

Némely, nos, nevezzük őket új érzésnek, várható – sok nő mondja, hogy olyan érzés, mintha kakilni kellene, vagy mint egy ősi, nyomasztó érzés. De mint minden más szexuális aktusnál, ha a dolgok úgy kezdenek fájni, hogy az már nem élvezetes, akkor abba kell hagyni. Az anális szex okozta sérülések lehetségesek, de nagyon ritkák. A fájdalom leggyakrabban anális repedésekből, vagyis a végbélnyílás körüli szövetek apró szakadásaiból ered, amelyek nagyon vékonyak és érzékenyek. Ennek orvoslására jó módszer a sok síkosító használata és a kisebb tárgyakkal való okoskodás, nem pedig a nagyokkal.

19. Lehet, hogy egy kicsit vérezni fogsz.

Amint mindig, ha erősen vagy tartósan (például egy óránál hosszabb ideig) vérzel, hívj orvost. De egy kis vérzés anális játék vagy szex közben nem abnormális. Dr. Partha Nandi, gasztroenterológus és a detroiti WXYZ-TV egészségügyi szerkesztője elmondja a Cosmopolitan.com-nak, hogy az anális szex utáni vérzés leggyakoribb oka az anális szakadás – apró szakadások vagy repedések az érzékeny anális csatorna szövetében. Mielőtt kiborulnál az “anális szakadások” gondolatától, tudd, hogy ezek többsége olyan apró, hogy nem is érzed őket, és sokukból egyáltalán nem is folyik vér. De mint a hópelyhek, nincs két egyforma végbélszakadás, így a tiéd is vérzik egy kicsit. Ezek a kis fickók néhány napon belül begyógyulnak, de okozhatnak egy kis enyhe kellemetlenséget kakilás közben.

Egy másik nagyon gyakori ok az aranyér (igen, aranyérről beszélünk, emberek), amiről nem tudtál. Ez egy kicsit riasztóbb, mert egy aranyér egy csomó vért tart benne. Valószínűleg valamilyen szintű kellemetlenséget vagy fájdalmat fogsz érezni, ha aranyered van, és ha kiszakad, biztosan látni fogsz némi vérzést, aminek néhány napon belül teljesen el kell múlnia.

20. Érdemes leszel hangosnak lenni a folyamat alatt.

Még ha általában nagyon csendes vagy szex közben, ez az az alkalom, amikor beszélni akarsz – különösen, ha először próbálod ki egy új partnerrel. Mondja el nekik, ha túl gyorsan (vagy túl lassan – lásd lentebb a 10. pontot), ha úgy érzi, hogy szó szerint mindenhova kakilni készül, vagy ha fájdalmat/kényelmetlenséget érez. Azt is mondd el nekik, ha jó érzés! Ha ideges vagy, nagy valószínűséggel a partnered is az. Pozitív visszajelzés – imádjuk!

21. Dobj be más ingereket is a keverékbe.

Hallgass ide, nem véletlenül gyártják azokat a vad kinézetű, háromágú szexjátékokat. Ha már belejöttél a dologba, adj hozzá egy kis csiklóstimulációt, egy kis vaginális stimulációt, vagy a fenébe is, mindhármat. Egyes nők szerint ez a kombináció a legjobb értelemben túlstimuláló érzés. Mindenesetre a legtöbb nőnek szüksége van valamilyen kombinált stimulációra az orgazmushoz – hogy ez csikló/vaginális, vagy anális/klinika+vaginális, az teljesen szubjektív. De hát nem szórakoztató új dolgokat megtudni a saját orgazmusunkról?

22. Még ha monogám is vagy, az óvszer valószínűleg jó ötlet.

Ez megakadályozza, hogy a baktériumok a belekből bárhová is elszaporodjanak. (Tudom, most már tényleg dugni akarsz.) A szexszakértő Emily Morse azt tanácsolja, hogy tartsatok babatörlőkendőt az éjjeliszekrényen, és “soha ne használjátok ugyanazt az óvszert vaginálisból análisba és vissza”. Nyilvánvaló okokból/kakis vagina.

23. A megfelelő síkosító kétszer olyan fontos, mint a hüvelyi szexnél, ami amúgy is szuper fontos.

Talán hallottad már, hogy a túl sok síkosító elveszi a súrlódást, amitől a pasi jól érzi magát. Ez baromság. Nincs olyan, hogy túl sok síkosító, mert ettől kicsit kevésbé érzed úgy, mintha a segglyukadat használnád zseblámpás táskának.

24. A vékony, vizes alapú kenőanyagok (mint az Astroglide) és a vastagabbak (KY) között a vastagabbakat válaszd, mert azok nem száradnak ki olyan gyorsan.

Tristan Taormino szexpedagógus őrülten hasznos Ultimate Guide to Anal Sex for Women című könyvében megemlíti, hogy a Crisco sokáig az LMBTQ+ közösség egyik kedvence volt, de óvszerrel nem jó használni, mert végül apró lyukakat üthet a latexbe.

Az olajalapúakat ráadásul elég idegesítő utána leszedni. Mi vazelint használtunk, de a barátom később rájött, hogy az elhalványítja az érzést a bőrön, ami az én segglyukamnak nyilván jót tett, de az ő orgazmusának rosszat. Szóval talán ne csináld, vagy kezdd azzal, de aztán válts, mert nagyon sokáig fog tartani, amíg a partnered elélvez, ha egyáltalán el tud jönni.

25. A csúcs bejuttatása fáj a legjobban, mert a pénisz feje a legszélesebb rész.

Amint ezen túl vagy, és felérsz a szárhoz, egy kicsit jobban fogod érezni magad. Emlékszel, mennyire fájt eleinte néhányunknak a rendszeres szex? (Hacsak nem gondolom, hogy a srác tengelye ugyanolyan széles, mint a feje, ebben az esetben szakítani fogtok, amikor vissza kell mennie a Xavier Tehetséges Fiatalok Akadémiájára?)

26. Lazítsd el a PC izmaidat, amennyire csak lehet.

A pubococcygeus (PC) izmok ellazítása és összehúzása olyan, mint a kegeljárás anális változata. Ezzel később is foglalkozhatsz – most csak engedd el a farizmaidat, mintha kakilni készülnél (valószínűleg nem fogsz).

27. Kibaszottul ki fogsz akadni, hogy kakilsz, de nem kakilsz.

Őszintén szólva, nehéz lesz megállapítani, hogy kakilsz-e vagy sem; ráadásul ez a Tucker Max-sztori nem segített a fenékszex-fóbiámon. Valószínűleg nem fogsz kakilni. Ha mégis lesz egy kis kaki, ahogy a párom mondta, az nem nagy ügy, mert ” ezt kértem”. (Nem volt.)

28. Lehet laposan hasra feküdni, kutyapózban, vagy misszionáriusban – és ez a sorrend, hogy mi fáj a legkevésbé a legjobban.

Legalábbis az én (minimális) tapasztalatom szerint. Elszakadhat a végbélnyílásod, ha egy bizonyos pozíciót használsz, ami nagyobb behatolást tesz lehetővé, mielőtt készen állsz, és Taormino rámutat, hogy a misszionárius pozíció teszi lehetővé a legkevesebb klitorális stimulációt, és a kezdőknek a receiver-on-top-ot javasolja. “Azok a behatoló partnerek, akik tapasztalatlanok, idegesek azzal kapcsolatban, hogyan kell análisan behatolniuk a partnerükbe, vagy félnek attól, hogy fájdalmat okoznak a partnerüknek, ezt a pozíciót találhatják a leglazítóbbnak, mert a befogadó végezheti a döntéshozatal és a munka nagy részét”.

Ne aggódj, hogy csalódást okozol neki azzal, hogy lassan és finoman akarsz haladni. Nem leszel bunkó, aki eltiporja a pornó által befolyásolt fantáziáit, hogy a szart is kiveri egy lány fenekéből. Félelmetes és önzetlen (ha a popószex nem szerepel a kötelező szex listáján) partner vagy.

29. Ahogy a szex után azonnal pisilni kell, hogy elkerüld a húgyúti fertőzést, úgy jó, ha rögtön utána kimész a mosdóba.

Valószínűleg úgyis úgy érzed majd, hogy muszáj. Megnyitottad magadat a popsipisilés örömének is. Ezek nem fingások, bárki bármit is mond. A homlokpisiléssel ellentétben lehet, hogy pár órán át tartanak, ahogy a levegő kiszökik. A dolog jó oldala, hogy te egy emberi beatbox vagy, és a partnered egy beteg freestyle-t adhat a tetejére, ha úgy érzi, hogy kedve van hozzá.

30. Ha megveted, soha többé ne csináld.

Nem kéne néhány pokoli körnek eltelnie ahhoz, hogy végül úgy dönts, ez nem neked való. Ha utálod, akkor utálod, és ez így van rendjén. Én nem utáltam, és lélektanilag is jóleső érzés volt nézni, ahogy a társam agya elszállt. Újra megtenném “különleges alkalomra”, például az évfordulónkon… vagy a zászló napján…

A legforróbb szexpozíciókat, a legvadabb vallomásokat és a leggőzösebb titkokat akarod megkapni egyenesen a postaládádba? Iratkozz fel minél előbb szex hírlevelünkre.

Feliratkozás