Cinture di Jiu Jitsu brasiliano e sistema di classificazione: Una Guida Definitiva

Il Jiu-Jitsu brasiliano o “l’arte gentile” ha ricevuto il suo sistema di cinture nel 1952 attraverso Helio e Carlos Gracie.

Le tonalità progressive più scure significano che chi le indossa possiede un diploma di istruttore o addirittura può essere professore. Naturalmente, bisogna ricordare che acquisire tutte le cinture non è un compito facile nel BJJ.

Può richiedere più di 10 anni per ottenere la prima cintura nera nel Brazilian Jiu-Jitsu. Se si vuole diventare istruttore, le cinture nere progressive hanno le barre rosse. Per quanto riguarda un non istruttore, sarebbe una cintura nera con una striscia bianca.

La progressione delle cinture per il BJJ è un viaggio di duro lavoro, sessioni di allenamento quotidiano e disciplina per ricevere la cintura successiva in linea.

Ora, il salto alla cintura successiva non è un compito facile. Il sistema di cinture del BJJ potrebbe contenere un numero minore di progressioni di colore, ma ognuna richiede anni di allenamento e pratica prima di essere degni della successiva.

Secondo le informazioni della International Brazilian Jiu-Jitsu Federation o IBJJF, non ci sono tempi stabiliti per l’acquisizione progressiva della cintura. Invece, questa decisione rimane sotto la responsabilità di un istruttore.

Quando un istruttore ti ritiene appropriato per la cintura successiva, puoi prepararti per l’esame. Diversi fattori giocano ruoli vitali in questa decisione, come la tua età, la durata della tua cintura attuale, l’abilità generale, il fattore di concentrazione e altro.

IBJJF prende in considerazione il fattore età come un criterio serio per gli allievi da considerare idonei al grado successivo. Prendiamo l’esempio di una cintura viola.

Tu, in quanto detentore di una cintura viola, potresti avere la capacità di passare alla cintura successiva in pochissimo tempo. Ma devi mantenere la tua cintura viola per almeno 2 anni prima della promozione a cintura marrone sotto un istruttore qualificato di BJJ.

Chi vuole diventare istruttore ha anche il potere di promuovere un allievo a cintura nera, pur avendo una cintura nera di 2° grado sotto la sua certificazione.

Ordine di progressione delle cinture BJJ

In termini di età, il sistema di cinture del Jiu-Jitsu brasiliano ha 8 cinture per gli adulti e 13 per i bambini.

Le cinture per i bambini comprendono:

1. Bianco
2. Grigio/ Grey White Stripe/ Grey Black Stripe
3. Giallo/ Yellow White Stripe/ Yellow Black Stripe
4. Orange/ Orange White Stripe/ Orange Black Stripe
5. Green/ Green White Stripe/ Green Black Stripe

E come per gli adulti, le progressioni sono un po’ così:

1. Cintura Bianca
2. Cintura Blu
3. Cintura Viola
4. Cintura Marrone
5. Cintura Nera
6. Cintura Rossa e Nera che è la cintura nera di 7° grado
7. Cintura Nera.cintura nera
8. Cintura rossa e bianca (8° grado)
9. Cintura rossa (9° grado)

Significato, i 5 colori primari per l’allenamento del Jiu-Jitsu brasiliano sono: bianco, blu, viola, marrone e nero. L’8° e il 9° grado rappresentano la competenza nel campo del BJJ come disciplina di arte marziale. Questi includono le strisce rosse e bianche per riflettere ulteriori competenze.

Tempistica della progressione della cintura di BJJ

Colore della cintura	Età minima	Periodo di mantenimento della cintura	Min. Tempo necessario per acquisire
Bianco	Qualsiasi	1-2 anni	1-2 anni
Blu	16	2 – 3 anni	2 anni
Purple	16	1.5 – 2 anni	4 – 6 anni
Marrone	18	1 anno	7 anni
Nero	19	3 anni	8 – 12 anni
Rosso e Nero	50	7	31
Rosso e Bianco	57	10	7
Rosso	67	Indefinito	10

Cose che dovresti sapere per ogni cintura di BJJ

Quando ti concentri sul raggiungimento della prossima cintura nel Brazilian Jiu-Jitsu, alcune tecniche, principi e requisiti stabiliti possono aiutare a raggiungerla con precisione.

Come praticante, ecco le poche cose da ricordare per tutte le cinture e i loro rispettivi requisiti:

Cintura Bianca

La Cintura Bianca è la Tabula Rasa della formazione BJJ. Come prima cintura per un praticante, la cintura bianca permette l’apprendimento completo e la padronanza di tutto ciò che c’è da sapere sul BJJ.

Qui, come allenatore, avrai un tempo senza precedenti per imparare e nomi di posizioni, mosse, e diventare familiare con ogni bit di conoscenza di base.

Come titolare di una cintura bianca, la tua attenzione dovrebbe rimanere sulla sopravvivenza e sulle tattiche difensive. Un principiante non deve preoccuparsi di dimostrare il proprio valore vincendo o temendo di perdere.

Qui gli obiettivi includono:

• Tap Out: Imparare le basi del tapping out. Qui, l’ego non gioca un ruolo. Il tapping out aiuta a sapere quando si è pronti ad imparare la prossima mossa.

• Sopravvivenza: Come detto prima, la sopravvivenza come nuovo arrivato è la chiave. Devi imparare come bloccare l’attacco di un avversario ed evitare situazioni pericolose durante un ring-brawl.

• Blend-in: Un praticante di cintura bianca deve imparare tutto quello che c’è da sapere su come ottenere la resistenza corporea e la meccanica di difesa. Deve acquisire un’adeguata conoscenza dei movimenti e delle tecniche generali di messa a terra.

Età minima

Non c’è un requisito di età minima per un titolare di cintura bianca. Un detentore può mantenere la sua cintura il più a lungo possibile per riprendere il suo allenamento fino a quando l’istruttore lo ritiene appropriato per la cintura successiva.

Tempo minimo

Non ci sono criteri di tempo minimo per la cintura bianca. Questa è la tua prima cintura e può aiutarti a far partire la tua passione per imparare di più nella disciplina del Jiu-Jitsu Brasiliano.

Cintura blu

La cintura blu potrebbe richiedere del tempo per essere raggiunta, tuttavia, data la durata della pratica, è il culmine dell’apprendimento nel Jiu-Jitsu brasiliano.

Come cintura bianca, il tuo obiettivo principale sarà quello di padroneggiare un sistema di difesa decente prima di sembrare ritenuto per il livello successivo cioè blu. La cintura blu è tutta una questione di sperimentazione.

Durante questo periodo, si arriva a praticare su più forme di guardia, e avanzare verso il dominio posizionale. Il tempo assegnato per la cintura blu aiuta un praticante ad imparare di più su strangolamenti posteriori, spazzate di gomito e varie altre vie di fuga.

Questa è la cintura centrale per imparare e raggiungere la comprensione fondamentale della disciplina del Jiu-Jitsu brasiliano. Poiché le tecniche di base sono diverse nel Jiu-Jitsu, il titolare di una cintura blu può modificare il suo set di abilità di conseguenza.

Obiettivi

• Sviluppo: Come nuovo detentore della cintura blu, devi affinare le tue tecniche di sopravvivenza e difesa.

• Pratica: Una cintura blu ti aiuta a imparare più a sottomettere il nemico che a essere sottomesso.

• Imparare le tattiche: Un detentore di cintura blu ha il permesso di imparare a sfuggire alle cavalcature, a padroneggiare i passaggi di guardia e a partecipare alle competizioni. Assicurati di utilizzare questi benefici.

• Scegli gli avversari giusti: Il tuo obiettivo è quello di allenare le tue mosse più deboli con le cinture bianche e sfidare la pratica con le cinture più alte.

Età minima

Devi avere l’età minima di 16 anni per ricevere la cintura blu dal tuo istruttore di Brazilian Jiu-Jitsu.

Tempo minimo alla cintura

Devi mantenere la tua cintura per un massimo di 2 anni prima di diventare idoneo per la successiva (viola).

Tempo minimo per raggiungere la cintura

In base al tuo tempo sul tappeto, esperienza competitiva e qualità generale del grappling, l’istruttore ti riterrà degno dopo 2-3 anni di essere una cintura bianca.

Cintura viola

La cintura viola è un segno di competenza oltre che di riscatto. Mostra una forma avanzata di Jiu-Jitsu brasiliano che il praticante ha imparato tutto quello che c’è da sapere sulle tattiche difensive e sui takedown offensivi.

Il detentore di una cintura viola diventa il suo insegnante, correggendo i suoi errori passati nelle tecniche e lucidandole per un potente lavoro a terra.

Una cintura viola ben allenata è alla pari con la conoscenza nel Jiu-Jitsu, come una cintura nera, ovviamente, limitata nel perfezionamento. Come titolare di una cintura avanzata, puoi formulare le tue strategie sequenziali, coordinando vari set di mosse dal tuo allenamento.

Ecco cosa puoi fare quando ti alleni come cintura viola certificata:

• Brawl contro altre cinture blu, sottomettendole effettivamente alla loro sconfitta.
• Può allenarsi con i titolari di cintura marrone per la pratica del combattimento.
• Deve allenare la memoria muscolare per sfoderare combinazioni di attacchi speciali personalizzati che possono risultare in una potente vittoria.

Lo stile d’attacco di un possessore di cintura viola è costante e lento, ma di grande impatto. Possono mettere insieme varie tecniche e creare i loro piani di gioco personalizzati da eseguire sul campo di battaglia.

Gli obiettivi di una cintura viola sono compatti, puntuali e raggiungibili se si dà il massimo nella disciplina del BJJ:

Obiettivi

• Auto-educazione: Una cintura viola deve correggere i propri errori senza prendere l’aiuto frequente dell’istruttore.

• Assistere: Come titolare di una cintura avanzata, una cintura viola JiuJitsuka dovrebbe allenare la propria capacità di insegnamento per trasmettere il proprio stile di combattimento agli allievi.

• Fiducia in se stessi: Come detentore di una cintura viola, devi lavorare sulla fiducia in te stesso per utilizzare le tue capacità di impartire tattiche sia offensive che difensive durante un incontro.

Età minima

Simile alla cintura blu, una persona può avere un’età minima di 16 anni per acquisire la cintura viola da un istruttore di BJJ.

Tempo minimo alla cintura

È consigliabile mantenere la cintura viola per almeno 1 o 2 anni prima di passare alla cintura promozionale successiva.

Tempo minimo per raggiungere la cintura

Approssimativamente, ci vogliono dai 4 ai 6 anni prima di poter saltare dalla cintura blu alla viola. Naturalmente, dipende anche dalla decisione del tuo istruttore di permettertelo.

Cintura marrone

Se un titolare di cintura viola ha perfezionato una tecnica personalizzata, una cintura marrone perfezionerà ogni mossa alla perfezione.

Sono l’epitome dell’azione competitiva quando si tratta di combattimenti sul ring di MMA. Come titolare di una cintura marrone, avrai anche la scelta di progredire come combattente o diventare un istruttore.

Un titolare di cintura marrone di Jiu-Jitsu brasiliano è abile nell’addestrare le cinture principianti sugli approcci di base come le prese, le fughe dal monte e altro.

Da non dimenticare, una cintura marrone farà anche uso di tecniche superiori per abbattere un avversario o anche una cintura inferiore. I contrattacchi e le montature complete sono facili per loro grazie alla loro comprensione delle proporzioni del peso del corpo.

Una cintura marrone, durante il suo tempo di allenamento, può contribuire a quanto segue:

• Perfetta posizione superiore e inferiore: Un titolare di cintura marrone deve avere un equilibrio e un controllo impeccabili sia nella posizione superiore che in quella inferiore. L’abilità di montare deve essere accompagnata dall’abilità di sfuggire al montaggio laterale o dall’alto.

• Allenarsi ad allenare gli altri: L’essenza della disciplina del Jiu-Jitsu brasiliano viene dalla capacità di impartire la conoscenza agli altri, specialmente ai principianti delle cinture bianche e blu.

• Allenarsi sui contrasti: Poiché il BJJ si basa su blocchi e prese, un titolare di cintura marrone dovrebbe perfezionare i suoi attacchi contro tali approcci, che includono anche leg-lock e tattiche di strangolamento.

Obiettivi

• Sconfiggere i compagni cintura nera: Il principio del BJJ è quello di scegliere qualcuno più grande o della tua taglia. Come praticante di BJJ da cintura nera, dovresti affinare le tue abilità per affrontare avversari avanzati per l’allenamento.

• Espandi la tua conoscenza: Come praticante di Brazilian Jiu-Jitsu, devi continuare a imparare di più e migliorare le tue tecniche per competizioni più avanzate e serie.

• Personalizza il tuo stile: Il tuo stile di combattimento dovrebbe essere letale, spietato e unico. E la cintura marrone è il momento perfetto per personalizzare le prese sequenziali per atterrare l’avversario e montarlo a terra.

Età minima

L’età minima fissata per raggiungere la cintura marrone è 19 anni. La decisione dipende naturalmente anche dall’osservazione da parte dell’istruttore dei progressi del praticante.

Tempo minimo alla cintura

Un titolare di cintura marrone deve mantenere il suo stato di cintura per 1 anno prima di puntare alla cintura nera definitiva.

Tempo minimo per raggiungere la cintura

Ci vuole 1 anno per raggiungere la cintura marrone dalla precedente viola. Entro questo tempo, una cintura viola può creare la sua tecnica personalizzata e affinarla dopo aver ricevuto la cintura marrone.

Cintura nera

La cintura nera è la classe superiore del Jiu-Jitsu brasiliano. È più che una nuova esperienza, piuttosto una combinazione di ogni esperienza, raffinata e colta per un combattimento senza tregua.

Come un collega praticante, un titolare di cintura nera è umile, disciplinato e disponibile verso il praticante di livello inferiore. Un praticante di BJJ cintura nera può raffinare le mosse più elementari e trasformarle in contromosse e attacchi letali.

Inoltre, una cintura nera di BJJ sa quando fare tap-out, muovere, bloccare e accettare un attacco per trarne vantaggio in seguito durante una rissa. Si tratta più di una cerimonia di “arrivo alla maggiore età” quando un praticante di cintura marrone può raggiungere la sua cintura nera dopo aver superato le prove.

Le sessioni di cintura nera comprendono più l’insegnamento che l’apprendimento. Un jiu-jitsuka cintura nera ha la capacità di formulare una tattica di combattimento diversa per ogni sua competizione.

Acquistano anche lo status di insegnante, simile al “sensei” giapponese. La cintura nera ha 6 livelli di conseguimento.

Ovviamente, per ottenere la prima cintura nera nel vostro percorso di Jiu-Jitsu brasiliano, i requisiti ufficiali di cintura nera certificati IBJJF sono i seguenti:

• Un praticante dovrebbe avere le loro certificazioni in primo soccorso e CPR
• Dovrebbero anche frequentare un corso per arbitri IBJJF e ottenere un punteggio superiore al 60%
• L’affiliazione complessiva dovrebbe essere anche sotto IBJJF
• Le promozioni devono avvenire sotto un istruttore e titolare di cintura nera di 2° grado affiliato IBJJF.
• Le loro posizioni dovrebbero essere o di un assistente istruttore o di un praticante di una palestra affiliata IBJJF.

La fase di cintura nera non solo dimostra la conoscenza pratica ma anche la capacità di insegnare ad una classe, tutto quello che c’è da sapere sul Jiu-Jitsu brasiliano.

Obiettivi

Gli obiettivi di un praticante e istruttore di cintura nera sono rigorosi, impegnativi e riflettono il duro lavoro che può aiutarli a progredire verso le fasi avanzate.

• Umiltà: Come detentore di una cintura nera, devi mostrare la tua umiltà e gentilezza verso gli altri praticanti. L’ego e l’ostentazione non hanno posto nell’approccio del Jiu-Jitsu. Solo uno studente disciplinato può trasformarsi in un istruttore efficace.

• Comprensione completa: Anche se un Jiu-jitsuka cintura nera BJJ si riserva i suoi metodi di lotta personalizzati, deve avere una comprensione impeccabile di ogni set di mosse, difensive e offensive, presenti nella disciplina. La capacità di personalizzare gli stili di combattimento ritrae le capacità avanzate di una cintura nera.

• Progresso personale: Una cintura nera jiu-jitsuka deve anche ricordare che questa cintura non è l’ultima, ma solo il punto di partenza per la strada da percorrere. Non deve mai interrompere l’allenamento e le pratiche durante il suo servizio di istruttore. Il progresso personale aiuta a migliorare la comprensione generale delle metodologie della disciplina.

Età minima

L’età minima richiesta per raggiungere una cintura nera sarebbe di 19 anni. Il progresso dovrebbe avvenire sotto un istruttore affiliato IBJJF.

Tempo minimo alla cintura

Un jiu-jitsuka cintura nera nel BJJ deve mantenere e allenarsi sotto la sua prima cintura nera per 3 anni prima di puntare ai gradi progressivi.

Tempo minimo per raggiungere la cintura

La prima cintura nera di Jiu-Jitsu richiede circa da 8 a 12 anni di pratica e allenamento rigoroso. La durata, naturalmente, varia con l’esperienza acquisita dal praticante con le cinture precedenti.

Cintura rossa e nera

La cintura rossa è il primo passo per raggiungere i gradi più alti del Jiu-Jitsu brasiliano. Sono cinture specializzate e riservate a coloro che hanno acquisito e imparato a fare un uso corretto delle loro conoscenze sull’approccio tattico difensivo del BJJ.

È anche noto per essere la cintura di corallo che è necessario mantenere questa cintura nera di 7° grado per 7 anni prima di passare a un grado superiore. Mentre si indossa la cintura rossa, è possibile conoscere le tecniche avanzate e l’allenamento che può perfettamente mostrare la vostra competenza.

Cintura rossa e bianca

Questa è anche la ben nota cintura di corallo, e la cintura nera di 8° grado nel sistema di cinture del BJJ. Come titolare, devi mantenere la cintura rossa e bianca per 10 anni prima di utilizzare la tua formazione per salire di grado.

Non dimenticare che questa è una cintura rara da ricevere, acquisita solo dai migliori e più avanzati possessori di cintura rossa e nera.

Cintura rossa

Questa è la cintura nera di 9° grado, un traguardo da acquisire per tutta la vita e veramente il più alto grado da ricevere nel Jiu-Jitsu brasiliano.

Solo qualcuno con un profondo legame con lo stile delle arti marziali può avere la fortuna di ricevere la cintura dopo duro lavoro e dedizione.

BJJ Kids Belt System

Colore della cintura	Età minima per ricevere la cintura
Cintura Bianca	0-4
Cintura Grigia	4-6
Cintura Gialla	7-10
Cintura Arancione	10-13
Cintura Verde	13-15

Il sistema di classificazione delle cinture per bambini va dai 4 ai 15 anni. Ci sono, naturalmente, 5 cinture attraverso cui esercitarsi prima di sapere come affrontare il bullismo e le molestie di strada.

Ecco una lista di cinture della disciplina del Jiu-Jitsu brasiliano che possono aiutare i bambini a progredire ulteriormente:

Cintura bianca

La cintura bianca rappresenta gli anni del principiante. L’allievo può iniziare la sua formazione attraverso:

• le basi e i fondamenti del Jiu-Jitsu brasiliano.
• Miglioramenti fisici per il grappling e altri move-set.
• Assicuratevi di aggiungere esercizi mentali, tecniche di respirazione per affinare queste abilità accanto all’allenamento fisico.

Durata delle lezioni e strisce

Uno studente può ottenere una striscia sulla sua cintura bianca dopo 20 lezioni. Questo è possibile dopo che l’istruttore ha osservato la qualità dell’allenamento del praticante e il suo progresso generale.

Cintura grigia

La cintura grigia riflette il progresso della formazione del bambino dalle fasi iniziali. Qualsiasi bambino nella fascia d’età dai 4 ai 6 anni può allenarsi nella disciplina BJJ con la cintura grigia.

L’allenamento comprende:

• Praticare il dominio della posizione e l’equilibrio fisico generale.
• Coordinamento attraverso il lavoro di squadra e i combattimenti pratici per aiutare ad affinare le abilità di presa e di takedown.
• Comprendere le istruzioni di base per evitare di farsi male durante le sessioni di pratica.

Durata delle lezioni e delle strisce

La cintura grigia viene fornita in pianura, con una striscia bianca e una nera. Uno studente può acquisire 4 strisce su ciascuna di queste 3 cinture.

Ognuna di queste strisce è raggiungibile dopo 40 lezioni consecutive accanto ad un esame per passare al successivo.

Cintura gialla

La cintura gialla riflette il 3° stadio della formazione BJJ per i bambini. Un bambino tra i 7 e i 10 anni può essere promosso alla cintura gialla.

Durante le pratiche, un titolare di cintura gialla impara:

• Il programma LCCT Brazilian Jiu-Jitsu, un sistema di combattimento completo che incorpora un ambiente sano e divertente per gli allievi di tutte le età.

• Allenamento sulla velocità e le capacità di resistenza, così come il dominio posizionale sugli avversari.

• Imparare fughe avanzate e tattiche difensive come il passaggio della guardia, la fuga di controllo laterale (per l’autodifesa) e la presa della schiena.

Durata delle classi e strisce

Simile alla cintura grigia, la cintura gialla è disponibile nelle categorie semplice, a strisce bianche e nere. Ogni cintura ha 4 strisce, ottenibili dopo 40 classi per ogni singola striscia.

Ogni passo di progresso è possibile dopo un esame pratico delle abilità apprese.

Cintura arancione

La cintura arancione è la continuazione della cintura gialla, in fasi più avanzate di formazione. Un bambino dovrà avere un’età compresa tra i 10 e i 13 anni per l’idoneità alla cintura arancione.

Le pratiche del corso includono:

• Passa a tecniche avanzate e complicate sotto il programma LCCT.

• Integrare vari set di mosse di livello intermedio come potenti sottomissioni, fughe rapide, e prendere il controllo sul nemico attraverso prese metodiche e blocchi articolari.

• Praticare le tecniche di autodifesa e le loro basi. Queste includono la fuga da full-mount, back-mount, blocchi articolari e altro.

Durata delle lezioni e strisce

Ci sono 3 cinture arancioni, semplici, bianche e nere. Ogni cintura ha diritto a 4 strisce che vengono con 40 classi individuali per ciascuna.

Cintura verde

La cintura verde significa il grado finale per un bambino nel suo percorso di Jiu-Jitsu brasiliano. Comprende la formazione complessiva, le competizioni e gli esami per tutti i colori e le strisce precedenti.

L’idoneità per la cintura verde è compresa tra i 13 e i 15 anni.

L’addestramento finale include:

• L’addestramento su tecniche avanzate come la guardia chiusa, la monta completa, il controllo laterale, l’autodifesa, la farfalla e le guardie a ragno.

• Utilizzare mosse di dominio della posizione per immobilizzare il nemico, una tattica di difesa che aiuta il combattente a fuggire illeso.

Durata delle classi e delle strisce

3 delle cinture verdi in allenamento sono a tinta unita, a strisce bianche e a strisce nere. Ognuna di queste categorie detiene 4 strisce, raggiungibili dopo 40 classi per loro individualmente.

Un esame finale per ogni striscia è obbligatorio.

Classificazione e classificazione

La classificazione o classificazione nel Jiu-Jitsu brasiliano è il riflesso dell’esperienza acquisita da un jiu-jitsuka con la sua formazione e pratica responsabile.

Il passaggio alla cintura successiva è possibile solo se il praticante supera i test sotto un istruttore affiliato IBJJF.

Ovviamente, la cintura è raggiungibile solo se il praticante possiede un’adeguata conoscenza e merito sul principio del BJJ fino alla sua ultima cintura. Il BJJ è una disciplina di set di mosse sequenziali, ognuna sincronizzata con ogni altra tecnica presente.

Quando un praticante è in grado di fondere tutte le tecniche per fornire prese, chokeholds, montature e joint-locks sotto la sua competenza di cintura, l’istruttore lo ritiene adatto al livello successivo.

Ora le regole per la promozione di grado e grado possono variare da una scuola all’altra. Mentre alcuni istruttori si attengono alle severe leggi IBJJF del tempo minimo di cintura, molti forniscono il grado successivo attraverso l’osservazione dei praticanti.

Questi ultimi tengono d’occhio i progressi complessivi del jitsuka prima di dare il grado successivo.

I fattori che aiutano l’istruttore sono:

• Il successo competitivo

• Il livello di abilità dell’allievo (secondo la cintura attuale)

• Il tempo di pratica (include la pratica e l’allenamento con altri nella scuola)

• La conoscenza tecnica sui set di mosse offensive e difensive.

• Rispetto e dedizione verso la disciplina del Jiu-Jitsu Brasiliano come “arte gentile”.

BJJ Belt Stripes

Le varie cinture della disciplina BJJ hanno delle strisce. Le strisce significano una certa quantità di progresso all’interno dello stato e del livello della cintura attuale.

Una cintura a strisce ha 4 tappe (strisce), che l’allievo deve superare prima di puntare al colore successivo.

Un allievo sarà sempre ansioso di ricevere la prossima striscia, perché è un passo più vicino a salire più velocemente di grado. Naturalmente, questa è una decisione che un istruttore certificato prende prima di prendere la decisione finale del jiu-jitsuka sulla promozione della cintura.

Come si progredisce alla prossima cintura nel BJJ

Il progresso nel Jiu-Jitsu brasiliano dipende dalla cintura e dal suo stato di striscia. La decisione è in definitiva nelle mani di un istruttore certificato che fa la chiamata finale di classificazione.

Varie scuole affiliate alla IBJJF non forniscono le 4 strisce per le cinture sotto la cintura nera. Naturalmente, le regole cambiano anche per le scuole che forniscono il sistema di strisce solo per alcuni stati di cintura (preferibilmente quelli più alti).

Per una valutazione impeccabile, uno studente deve:

• Qualità performativa
• Perfezionamento complessivo nel Jiu-Jitsu fino alla cintura attuale.
• Frequenza nell’allenamento.
• Proficacia nei set di mosse tecniche

e altro ancora.

Conclusione

Il sistema di cinture BJJ richiede pazienza, allenamento adeguato e una comprensione completa di questa arte marziale tradizionale. Solo allora si può passare attraverso tutte le fasi e raggiungere le cinture più avanzate.
La disciplina del Brazilian Jiu Jitsu si basa su tattiche difensive ben tempestive, utilizzando il cervello invece del corpo. È possibile passare le fasi di cintura attraverso una pratica rigorosa e affinare le vostre abilità di combattimento per una consegna impeccabile sul ring della competizione.

Si può passare attraverso le fasi di cintura attraverso una pratica rigorosa e affinare le vostre abilità di combattimento per una consegna impeccabile sul ring della competizione.