Controllo delle nascite e carenza di vitamine

Molti farmaci da prescrizione, come la pillola anticoncezionale, possono alterare l’utilizzo e l’assorbimento dei nutrienti da parte del corpo.

Per molte donne, prendere la pillola anticoncezionale orale è un’attività di routine simile all’assunzione di un multivitaminico quotidiano. Mentre sono disponibili vari metodi contraccettivi, la pillola contraccettiva è la forma più diffusa di controllo delle nascite.

Quasi il 45,5% delle donne canadesi prende la pillola. Il più delle volte, le donne sono consapevoli dell’efficacia della pillola anticoncezionale, ma potrebbero non conoscere le interazioni o la carenza di nutrienti associati ad essa.

Le pillole anticoncezionali includono progestinici ed estrogeni, che possono impoverire alcuni nutrienti e aumentare il rischio di carenza di vitamine. Pochissime donne sarebbero consapevoli che queste pillole possono svuotare il loro corpo di nutrienti essenziali necessari per l’umore, la cognizione e la salute cardiovascolare.

Inoltre, lo stato nutrizionale di una donna prima e durante la gravidanza influenza la crescita e lo sviluppo del bambino. Le donne dovrebbero quindi essere consapevoli del loro stato nutrizionale prima di pianificare la sospensione di queste pillole per concepire una gravidanza.

Non è possibile discutere l’effetto della pillola di nascita su tutte le sostanze nutritive, eccone alcune importanti.

Controllo delle nascite e carenza di vitamina D

La vitamina D è un ormone che aiuta a mantenere il sistema immunitario e i livelli di calcio. Come il calcio adeguato è essenziale per la salute delle ossa, la vitamina D è anche essenziale per la salute delle ossa.

Secondo un nuovo studio pubblicato nel Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism della Endocrine Society, le pillole di nascita con estrogeni sono viste per abbassare i livelli di vitamina D. Regolare l’esposizione stagionale alla luce del sole è visto migliorare i livelli di vitamina D del 20% nelle donne con contraccettivi orali.

Un altro risultato della ricerca ha dimostrato che le donne sono a più alto rischio di carenza di vitamina D quando hanno intenzione di concepire.

La carenza di vitamina D è associata a complicazioni della gravidanza come la preeclampsia, una condizione caratterizzata da pressione alta e disturbi renali ed epatici. Aumenta anche il rischio di disturbi infantili, come il diabete di tipo 1 e l’asma.

Tutto sommato, le donne che pianificano di interrompere la pillola anticoncezionale e progettano una gravidanza dovrebbero prendere integratori e altre misure per mantenere i livelli di vitamina D.

Controllo delle nascite e carenza di vitamina B

Le vitamine B, come B6, B9 e B12, svolgono un ruolo importante nel mantenere le normali funzioni di cellule e nervi. Inoltre, molte funzioni del corpo richiedono queste vitamine B per funzionare collettivamente.

La carenza di queste vitamine può causare depressione, anemia e scarse funzioni cognitive.

Altre vitamine B sono anche essenziali per la normale salute e lo sviluppo del feto. Poiché molte gravidanze si verificano non pianificate durante l’assunzione di pillole per il parto, è importante sapere come vengono influenzati i vari nutrienti.

Ecco come le pillole per il parto possono influenzare i livelli di alcune importanti vitamine del gruppo B.

Controllo delle nascite e carenza di acido folico

L’acido folico è un tipo di vitamina B che aiuta nella formazione di nuove cellule.

La ricerca ha dimostrato un legame tra pillole contraccettive orali e bassi livelli di folato nel sangue. Le donne in età fertile devono consumare un supplemento di folato se prendono le pillole contraccettive.

Inoltre, l’acido folico è vitale per il normale sviluppo del feto e la prevenzione dei difetti del tubo neurale (NTD). Quindi, è importante identificare la carenza di acido folico per ridurre il rischio di anomalie dello sviluppo nella gravidanza concepita poco dopo la sospensione della pillola anticoncezionale.

Si è anche visto che il contraccettivo orale aumenta il rischio di cancro cervicale, e un supplemento di acido folico può prevenire o rallentare questo rischio. La supplementazione con acido folico potrebbe quindi essere utile per le donne in età fertile che prendono la pillola anticoncezionale.

Controllo delle nascite e carenza di vitamina B12

La vitamina B12 gioca un ruolo importante nel mantenere la salute delle cellule e dei nervi del corpo. Aiuta anche a creare materiale genetico e DNA in tutte le cellule.

Studi hanno trovato che la vitamina B12 è bassa nelle donne che usano contraccettivi orali, rispetto alla popolazione generale. Come per l’acido folico, bassi livelli di vitamina B12 aumentano il rischio di NTD.

Bassi livelli di vitamina B12 possono anche essere associati all’anemia perniciosa, una condizione in cui il corpo non è in grado di assorbire un’adeguata vitamina B12. Poiché la pillola di nascita impoverisce la vitamina B12, l’assunzione di integratori può essere utile per la salute della donna.

Controllo delle nascite e carenza di ferro

Il ferro aiuta i globuli rossi a trasportare l’ossigeno dall’aria che si respira alle cellule del corpo.

L’anemia da carenza di ferro si osserva quasi nel 20% delle donne. Il ferro si muove nel sangue attaccato a una proteina e un legame ridotto è responsabile dei bassi livelli di ferro. La pillola anticoncezionale migliora la capacità di legare il ferro e quindi aiuta a gestire la carenza di ferro.

Inoltre, le donne con periodi pesanti sono a maggior rischio di carenza di ferro. Poiché la pillola di nascita migliora i livelli ormonali e gestisce il flusso di sangue mestruale, migliora i livelli di ferro nel corpo.

La pillola anticoncezionale è quindi una scelta contraccettiva eccellente per le donne con anemia da carenza di ferro.

Controllo delle nascite e carenza di proteine

La proteina S è una glicoproteina prodotta dal fegato. Agisce come un cofattore nella coagulazione e la sua carenza è quindi associata a difetti di coagulazione.

La carenza di proteina S è più comune nelle donne che prendono la pillola. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, le donne che prendono la pillola contraccettiva orale hanno un rischio da tre a sei volte maggiore di disturbi trombolitici rispetto alle donne che non prendono la pillola contraccettiva.

È quindi importante per le donne che prendono la pillola per le nascite monitorare i livelli della proteina S per prevenire i disturbi della coagulazione. Quindi, consultate un medico per capire meglio il vostro stato dei livelli di proteina S, soprattutto se state pianificando di concepire.

Controllo delle nascite e carenza di zinco

Lo zinco è presente in molte cellule del corpo ed è importante per rafforzare l’immunità del corpo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la carenza di zinco è presente in quasi il 31% della popolazione.

I cambiamenti nel corpo dovuti all’assunzione esterna di estrogeni attraverso l’uso di contraccettivi orali possono aumentare l’utilizzo di zinco da parte del corpo e abbassare lo zinco trasportato nel sangue.

Sebbene tutti gli studi non riportino carenze di zinco, la maggior parte di essi ha dimostrato che anche una piccola dose di pillole di nascita altera negativamente i livelli di zinco. Inoltre, la riduzione è associata alla durata dell’uso del contraccettivo orale.

Inoltre, la carenza di zinco durante la gravidanza può provocare un ritardo di crescita, un parto morto e un parto pretermine. Gli integratori di zinco possono quindi essere utili per sostenere le donne che prendono la pillola di nascita.

Controllo delle nascite e carenza di magnesio

Il magnesio è un nutriente essenziale e controlla quasi 300 reazioni chimiche nel tuo corpo. Supporta anche la salute del sistema immunitario, le funzioni del cuore, dei nervi e dei muscoli.

L’ormone estrogeno esterno, comprese le pillole, abbassa i livelli di magnesio e può causare una carenza di questo nutriente. Questo è particolarmente importante per le donne con un basso apporto di magnesio alimentare.

Inoltre, l’esercizio fisico ad alta intensità, l’alta assunzione di caffeina, il sonno scarso e lo stress cronico prosciugano le riserve di magnesio del corpo.

Influisce anche il rapporto calcio: magnesio che può influenzare la coagulazione, che aumenta il rischio di formazione di coaguli legati agli estrogeni.

Così, sulla base dei risultati della ricerca di cui sopra, si raccomanda alle donne che prendono la pillola di nascita di prendere integratori di magnesio insieme a cibi ricchi di magnesio, come la zucca, gli anacardi e gli spinaci

Pensieri finali

I livelli normali di vitamine e minerali sono essenziali per il normale funzionamento del corpo. Diversi studi e ricerche hanno dimostrato che la pillola anticoncezionale può impoverire le sostanze nutritive, e qui ne sono state evidenziate alcune.

Integrare la dieta con queste vitamine previene il rischio di complicazioni e alcuni disturbi associati alla loro carenza.

Si raccomanda quindi che le donne che prendono la pillola anticoncezionale orale parlino con il loro medico e prendano le vitamine necessarie, soprattutto se hanno intenzione di concepire.