Como falar com seus filhos sobre a puberdade

Quando as crianças são crianças pequenas ou pré-escolares, elas começam a fazer perguntas sobre o corpo delas – e até mesmo sobre o seu. Pode ser estressante se você não estiver preparado ou seguro sobre as respostas – mas não precisa ser! Se você começar cedo e falar com eles com freqüência, então falar sobre a puberdade quando eles ficarem mais velhos será muito mais fácil.

Para ajudar você, aqui estão alguns fatos sobre a mudança de corpo deles, enquanto eles crescem de um jovem pré-escolar para uma criança mais velha que está passando pela puberdade. Com as respostas certas, você estará mais confortável, assim como seus filhos.

Então, O que é a puberdade?

Puberdade é a fase da vida quando o corpo de uma criança transita para um corpo adulto capaz de reprodução sexual. A puberdade é uma parte normal e saudável do desenvolvimento para meninas e meninos.

Para a maioria das meninas, as mudanças começam entre os 8 e 12 anos de idade, com o crescimento dos seios e depois o crescimento dos pêlos pubianos e das axilas. Em média, as meninas começam a ter os seus períodos quando têm cerca de 12 anos de idade. Mas também é perfeitamente normal que uma menina tenha seu primeiro período em qualquer lugar entre os 10 e 15 anos.

Para a maioria dos meninos, a puberdade começa um pouco mais tarde, entre os 10 e 14 anos de idade. O cabelo vai começar a crescer ao redor dos genitais, nas axilas e no rosto. À medida que a puberdade avança nos meninos, o pênis cresce mais e mais, os testículos continuam a aumentar e a voz se aprofunda. As ereções noturnas (“sonhos molhados”) acontecem no final dessas mudanças, já que o corpo masculino está amadurecendo sexualmente e capaz de produzir esperma e sêmen.

Dicas sobre a discussão da puberdade com seus filhos

Agora que você esteja mais familiarizado com os fatos, aqui estão algumas sugestões que podem facilitar as discussões sobre puberdade com seus filhos.

• Utilizar a linguagem das partes do corpo para os genitais. Para as meninas, a área genital ao redor da vagina é chamada de vulva. Para os rapazes, há o pénis e os testículos.
• Coisas curtas quando se fala com crianças mais novas.
• Utilizar situações do dia-a-dia para desencadear conversas. As crianças vão fazer perguntas.
• Não espere para ter “a conversa”. Nunca é cedo demais – as crianças estão sendo expostas a esses tópicos na escola e na TV muito mais cedo do que você pensa!
• A puberdade é uma parte normal do crescimento. Lembre-se disso, e lembre seus filhos que não há nada “errado” com as mudanças que seus corpos estão passando.
• Fingir até você conseguir. Tente não parecer desconfortável ou envergonhado, para que seus filhos não se sintam assim.

Respostas a Perguntas Comuns

1. Por que você tem cabelo lá embaixo/Por que o papai tem cabelo no pênis?
   Resposta para uma criança mais nova: Ter cabelo à volta do pénis é uma parte normal do crescimento para os rapazes.
   Resposta para uma criança mais velha: Ter pêlos à volta do pénis é uma parte normal do crescimento para os rapazes. Há um monte de mudanças que acontecem com seu corpo quando você se torna adulto. Você terá mais pêlos em todo o seu corpo e especialmente em suas partes privadas e nas cavidades de seus braços. Vais ficar mais alto e os teus músculos também vão crescer.
2. O que é isso que estás a pôr nos sovacos?
   Resposta curta: Isto é desodorizante. Os adultos usam-no para que os seus sovacos não cheirem mal. Ou às vezes não.
3. Por que é que tu (ou porque é que a mamã) tens essa coisa estranha na tua roupa interior com sangue?
   Resposta para uma criança mais nova: Não te preocupes, não há nada de errado com a mamã. Ela não está magoada. É normal as mamãs sangrarem das suas vaginas, às vezes. Este penso é como um penso especial que a mamã usa quando tem aquela hemorragia.

Pode continuar este tipo de conversa, dependendo do interesse da criança. Ou então, volte a fazer a pergunta da próxima vez ou quer continuar a conversa. Visite nosso site para mais informações sobre a puberdade masculina e feminina.

Recomendações de livros:

Para crianças mais novas: Não é a Cegonha! Um livro sobre raparigas, rapazes, bebés, corpos, famílias e amigos por Robie Harris

Para crianças mais velhas: O que é que me está a acontecer? Um Guia da Puberdade de Peter Mayle e É Perfeitamente Normal: Changing Bodies, Growing Up, Sex, and Sexual Health by Robie Harris