Controle de Nascimento e Deficiência de Vitaminas

Muitos medicamentos de prescrição, como pílulas anticoncepcionais, podem alterar a utilização e absorção de nutrientes pelo organismo.

Para muitas mulheres, tomar pílulas anticoncepcionais orais é uma atividade de rotina semelhante a tomar um multivitamínico diário. Enquanto vários métodos contraceptivos estão disponíveis, as pílulas anticoncepcionais são a forma mais prevalente de contracepção.

A maioria de 45,5% das mulheres canadenses está tomando pílulas anticoncepcionais. Na maioria das vezes, as mulheres estão conscientes da eficácia das pílulas anticoncepcionais, mas podem não conhecer as interações nutricionais ou deficiências associadas a elas.

As pílulas anticoncepcionais incluem progestina e estrogênio, que podem esgotar certos nutrientes e aumentar o risco de deficiência de vitaminas. Muito poucas mulheres estariam conscientes de que estas pílulas podem estar drenando seu corpo de nutrientes essenciais necessários para o humor, cognição e saúde cardiovascular.

Besides, o estado nutricional da mulher antes e durante a gravidez influencia o crescimento e desenvolvimento do bebé. As mulheres devem portanto estar conscientes do seu estado nutricional antes de planear parar estas pílulas para conceber uma gravidez.

Meanwhile, discutindo o efeito das pílulas de nascimento em todos os nutrientes não é possível, aqui estão alguns importantes.

Controle de natalidade e deficiência de vitamina D

Vitamina D é uma hormona que ajuda a manter o sistema imunológico e os níveis de cálcio. Como o cálcio adequado é essencial para a saúde óssea, a vitamina D também é essencial para a saúde óssea.

De acordo com um novo estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology da Endocrine Society & Metabolismo, as pílulas de parto com estrogênio são vistas para baixar os níveis de vitamina D. O ajuste da exposição sazonal à luz solar é visto para melhorar os níveis de vitamina D em 20% nas mulheres com contraceptivos orais.

Outra descoberta de pesquisa mostrou que as mulheres estão em maior risco de deficiência de vitamina D quando planejam conceber.

A deficiência de vitamina D está associada a complicações na gravidez, tais como pré-eclâmpsia, uma condição caracterizada por hipertensão arterial e distúrbios renais e hepáticos. Também aumenta o risco de doenças infantis, como diabetes tipo 1 e asma.

Em geral, as mulheres que planejam parar de tomar pílulas e planejam engravidar devem tomar suplementos e outras medidas para manter os níveis de vitamina D.

Controle de natalidade e deficiência de vitamina B

Vitamina B, como B6, B9 e B12, desempenham um papel importante na manutenção das funções normais das células e nervos. Além disso, muitas funções corporais requerem que essas vitaminas B funcionem coletivamente.

A deficiência dessas vitaminas pode causar depressão, anemia e funções cognitivas deficientes.

Outras vitaminas B também são essenciais para a saúde normal e o desenvolvimento do feto. Como muitas gravidezes ocorrem sem planejamento durante o uso de pílulas, é importante saber como vários nutrientes são afetados.

Aqui está como as pílulas podem afetar os níveis de algumas vitaminas B importantes.

Controle de natalidade e deficiência de ácido fólico

Ácido fólico é um tipo de vitamina B que ajuda na formação de novas células.

Investigação tem provado uma ligação entre pílulas anticoncepcionais orais e baixos níveis de folato no sangue. Mulheres em idade fértil precisam consumir suplemento de folato se estiverem tomando pílulas contraceptivas.

Outras, o ácido fólico é vital para o desenvolvimento normal do feto e prevenção de defeitos do tubo neural (DTN). Portanto, é importante identificar a deficiência de ácido fólico para reduzir o risco de anomalias de desenvolvimento na gravidez concebidas logo após a descontinuação das pílulas de parto.

Também se observa que o contraceptivo oral aumenta o risco de câncer cervical, e um suplemento de ácido fólico pode prevenir ou retardar esse risco. A suplementação com ácido fólico pode, portanto, ser benéfica para mulheres em idade fértil em pílulas de parto.

Controle de natalidade e deficiência de vitamina B12

Vitamina B12 desempenha um papel importante na manutenção da saúde das células e nervos do corpo. Ela também ajuda na produção de material genético e DNA em todas as células.

Estudos descobriram que a vitamina B12 é baixa nas mulheres em contraceptivos orais, em comparação com a população em geral. Semelhante ao ácido fólico, níveis baixos de vitamina B12 aumentam o risco de DTN.

Níveis baixos de vitamina B12 também podem estar associados com anemia perniciosa, uma condição em que o corpo é incapaz de absorver a vitamina B12 de forma adequada. Como as pílulas de parto esgotam a vitamina B12, a toma de suplementos pode ser benéfica para a saúde da mulher.

Controle de natalidade e deficiência de ferro

Iron ajuda os glóbulos vermelhos a transportar o oxigênio do ar que se respira para as células do corpo.

A anemia por deficiência de ferro é quase observada em 20% das mulheres. O ferro move-se no sangue ligado a uma proteína e uma ligação reduzida é responsável pelos baixos níveis de ferro. As pílulas anticoncepcionais melhoram a capacidade de ligação do ferro e, portanto, ajudam a controlar a deficiência de ferro.

Besides, as mulheres com períodos pesados correm um risco maior de deficiência de ferro. Como a pílula melhora os níveis hormonais e o fluxo sanguíneo menstrual, melhora os níveis de ferro no corpo.

Pílulas anticoncepcionais são uma excelente escolha para mulheres com anemia por deficiência de ferro.

Controle de natalidade e deficiência de proteínas

Proteína S é uma glicoproteína produzida pelo fígado. Ela atua como co-fator na coagulação e sua deficiência está, portanto, associada a defeitos de coagulação.

A deficiência de Proteína S é mais comum em mulheres em pílulas anticoncepcionais. Segundo a Organização Mundial de Saúde, as mulheres em pílulas anticoncepcionais orais têm risco três a seis vezes maior de distúrbios trombolíticos em comparação com as usuárias de pílulas não anticoncepcionais.

Por isso, é importante que as mulheres em pílulas de contracepção oral monitorem os níveis de proteína S para evitar distúrbios de coagulação. Portanto, consulte um médico para entender mais sobre os seus níveis de proteína S, especialmente se você está planejando conceber.

Controle de Natalidade e Deficiência de Zinco

O zinco está presente em muitas células do corpo e é importante para aumentar a imunidade do corpo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a deficiência de zinco é observada em quase 31% da população.

As alterações no organismo devido à ingestão externa de estrogénio através do uso de contraceptivos orais podem aumentar a utilização de zinco pelo organismo e diminuir o zinco transportado no sangue.

Embora todos os estudos não refiram a deficiência de zinco, a maioria deles mostrou que mesmo uma pequena dose de pílulas de parto altera negativamente os níveis de zinco. Além disso, a redução está associada à duração do uso de contraceptivos orais.

Besides, a deficiência de zinco durante a gravidez pode resultar em retardo do crescimento, natimorto e parto prematuro. Os suplementos de zinco podem assim ser úteis para apoiar as mulheres em pílulas de parto.

Controle de Nascimento e Deficiência de Magnésio

Magnésio é um nutriente essencial e controla quase 300 reacções químicas no seu corpo. Também apoia a saúde do sistema imunitário, coração, nervos e funções musculares.

Hormona estrogénica externa, incluindo as pílulas, reduz os níveis de magnésio e pode causar uma deficiência deste nutriente. Isto é especialmente importante para mulheres com baixa ingestão de magnésio na dieta.

Besidas, exercício de alta intensidade, alta ingestão de cafeína, sono deficiente e stress crónico drenam o armazenamento de magnésio do corpo.

Afecta também o cálcio: relação magnésio que pode afectar a coagulação, o que aumenta o risco de formação de coágulos relacionados com os estrogénios.

Então, com base nos resultados das pesquisas acima, é recomendado que as mulheres em pílulas de parto tomem suplementos de magnésio juntamente com alimentos ricos em magnésio, como abóbora, caju e espinafre

Pensamentos finais

Níveis normais de vitaminas e minerais são essenciais para o funcionamento normal do corpo. Vários estudos e pesquisas têm mostrado que as pílulas natais podem esgotar nutrientes, e aqui alguns deles foram destacados.

A suplementação da dieta com essas vitaminas previne o risco de complicações e certos distúrbios associados à sua deficiência.

Por isso, recomenda-se que as mulheres em pílulas contraceptivas orais falem com seu médico e tomem as vitaminas necessárias, especialmente se elas estão planejando conceber.