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Dream Déjà Vu

Posted on Outubro 22, 2021

Você está sonhando com uma bela floresta multicolorida, flutuando pela paisagem e admirando a flora, quando uma pequena cabana aparece numa clareira adiante. Você reconhece algo na luz que reflete da janela; uma sensação de que você já esteve aqui antes, num sonho distante.

Muitos de nós já tiveram a impressão de revisitar lugares específicos em nossos sonhos; pode haver uma clara sensação de familiaridade ou uma vaga memória da paisagem dos sonhos, uma espécie de déjà vu de sonho. É especialmente interessante quando estes lugares são criações inovadoras do mundo dos sonhos, existindo apenas na mente do sonhador.

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Como é possível para a mente recriar uma casa imaginária que foi sonhada a partir do inconsciente?

Na pesquisa de sonhos, descobrimos que mesmo lugares reais como a sua casa ou escritório são muito raramente retratados com precisão dentro do sonho. Muitas vezes, ao relatar os sonhos, os sujeitos descrevem a seguinte experiência curiosa: “Eu estava na casa da minha mãe, mas não se parecia nada com a casa dela, eu só sabia onde estava…” ou “Eu estava a falar com o meu irmão, depois ele transformou-se num grande gato laranja, mas eu ainda sabia que era ele.” Nestes exemplos, há um sentimento de familiaridade (a minha casa, o meu irmão), que empresta um carácter estável a uma imagem de sonho fluida. Este sentimento de familiaridade é um culpado comum no fenômeno do déjà vu (Cleary, 2008).

Déjà vu pode ser definido como uma situação nova que é percebida como familiar, sem nenhuma lembrança clara de tê-la experimentado antes. Esta combinação, reconhecendo uma situação sem nenhuma memória clara do porquê, é talvez particularmente provável que ocorra durante o sonho, onde toda a nossa experiência é criada a partir de uma rede de traços de memória. Em outras palavras, tudo é familiar porque é criado a partir das nossas memórias. Em apoio a esta idéia, pessoas com maior freqüência de recordações de sonhos também relatam mais experiências déjà vu (Brown, 2003).

Recentemente na pesquisa sobre o sono, um estudo de consolidação da memória explorou como o sono pode promover a criação de falsas memórias através de sentimentos de familiaridade. Payne et al. (2009) pediram aos sujeitos que estudassem uma lista de palavras que estão conceitualmente relacionadas antes do sono. As listas de palavras estão conceitualmente organizadas em torno de uma palavra “crítica” que está propositalmente ausente da lista .

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Os autores descobriram que após uma sesta diurna, os sujeitos relataram quase 50% maior falso reconhecimento de palavras críticas não estudadas em comparação com os controles de despertar, ou seja, os sujeitos afirmaram reconhecer a palavra “janela” apesar de nunca a terem estudado. Assim, o sono levou a uma falsa sensação de familiaridade (falsa memória) para o conceito crítico, a “essência” da informação. Esta é, em essência, uma experiência déjà vu: um sentimento de familiaridade na ausência de uma verdadeira memória.

Apenas como a lista de palavras leva à consolidação da palavra “crítica” durante o sono, as imagens dos sonhos podem utilizar múltiplos traços de memória centrados em torno de um sentimento particular, “crítico”. Sonhar em casa pode envolver um composto de traços de memória em torno do sentimento central associado a estar em casa; assim, os detalhes não são necessariamente importantes, porque o sentimento de familiaridade é constante. Talvez no coração da casa imaginária na floresta esteja uma sensação única de paz, uma experiência que você só pode visitar verdadeiramente nos seus sonhos. É fácil ver como tais lugares possuem um certo encanto místico e significado pessoal para o sonhador.

Bom notícias para viagens de sonho: Assim como o estudo da lista de palavras antes de dormir levou à sua activação durante o sono, a incubação do sonho, um método de focar na intenção de sonhar com um determinado lugar antes de adormecer, pode activar traços críticos da memória e aumentar as suas probabilidades de chegar ao destino desejado do sonho.

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