os efeitos médios da psicoterapia são amplamente aceitos, significativa e grande
– a grande eficácia é constante em muitos diagnósticos importantes
– as discrepâncias entre os resultados são devidas a características individuais e não ao tratamento em si
– a terapia é melhor que os medicamentos, na medida em que requer menos sessões de acompanhamento e os seus efeitos duram mais tempo
– uma variedade de psicoterapias demonstrou ser eficaz para todos os grupos etários
-os resultados das diferentes formas de terapia tendem a ser muito semelhantes na medida em que são positivos e muito mais úteis do que não se submeter ao tratamento
as características do paciente e do terapeuta afetam a eficácia da terapia (mas não importa que tipo de terapia)
os benefícios do tratamento continuam a durar bem após o término das sessões
os testes da terapia são altamente aplicáveis ao mundo exterior
-afiguração se a terapia continuará a funcionar ainda no futuro, mas os pesquisadores continuarão a avaliá-lo
– pacientes ansiosos e depressivos freqüentemente retornam a um nível normal de funcionamento após um curto período de psicoterapia