Tehnici > Asertivitate > Comportamentul supus
Descriere | Exemplu | Discuție | Vezi și
Descriere
comportamentul supus (sau pasiv) înseamnă să te ferești să spui ceea ce vrei să spui cu adevărat și să nu cauți să-ți îndeplinești nevoile, în special atunci când altcineva are nevoi conflictuale. O persoană supusă este o violetă micșorată, evitând să-i supere pe ceilalți fie pentru că se teme de ei, fie pentru că se teme să nu le rănească sentimentele.
Când lucrurile nu merg bine, este probabil ca persoana supusă să presupună că este vinovată în vreun fel și să accepte vinovăția atunci când este arătată cu degetul de către alte persoane.
Puteți vedea deseori submisivitatea în folosirea unui limbaj greoi, a unor calificative și a unui limbaj corporal submisiv, deși acestea nu indică întotdeauna un comportament submisiv.
Exemplu
Un copil este hărțuit la școală, dar nu ripostează și nici nu le spune profesorilor. S-ar putea să-și dorească să fie mai puternic, ca bătăușul.
Un manager tinde să evite să dea sarcini complexe unuia dintre subordonații săi care se plânge ori de câte ori ceva devine dificil.
Îmi pare rău, nu am vrut să spun asta. Ar fi trebuit să-mi dau seama că vroiai să mergi în altă parte.
Discuție
Presupoziția de bază a comportamentului de supunere este că ești inferior celorlalți într-un anumit fel și, prin urmare, că ceilalți oameni au drepturi mai mari și adevăruri mai valabile decât tine.
În Analiza Tranzacțională, copilul adaptiv poate deveni supus atunci când se confruntă cu părintele care controlează.
Persoana supusă își va suprima de obicei sentimentele și își va reprima amintirile legate de faptul că a fost dominată, în special declanșatoarele timpurii care au condus-o la starea de supunere. De asemenea, pot face față dezamăgirii de a nu obține ceea ce își doresc prin trivializare.
Rezultatul comportamentului supus este că obține puțin din ceea ce își dorește, pierzând în același timp respectul celorlalți oameni. De asemenea, este posibil să cădeți într-o spirală de scădere a stimei de sine, furie internă și probleme psihosomatice.
Vedeți și
Limbajul flasc,Calificative,Limbajul corporal supus,Mecanisme de coping,Frica,Stresul
.