Vezi o frumoasă pădure multicoloră, plutind prin peisaj și admirând flora, când o căsuță apare într-un luminiș în față. Recunoașteți ceva în lumina care se reflectă pe fereastră; un sentiment că ați mai fost aici înainte, într-un vis îndepărtat.
Mulți dintre noi au avut impresia de a revedea locuri specifice în visele noastre; poate exista un sentiment clar de familiaritate sau o amintire vagă a peisajului de vis, un fel de déjà vu de vis. Este deosebit de interesant atunci când aceste locuri sunt creații inedite ale lumii viselor, existând doar în mintea visătorului.
Cum este posibil ca mintea să recreeze o căsuță imaginară care a fost visată din inconștient?
În cercetarea viselor, am constatat că până și locurile reale, cum ar fi casa sau biroul dumneavoastră, sunt foarte rar reprezentate cu acuratețe în cadrul visului. Adesea, atunci când relatează visele, subiecții descriu următoarea experiență curioasă: „Eram în casa mamei mele, dar nu semăna deloc cu casa ei, pur și simplu știam unde mă aflu…” sau „Vorbeam cu fratele meu, apoi s-a transformat într-o pisică mare și portocalie, dar tot știam că este el”. În aceste exemple, există un sentiment de familiaritate (casa mea, fratele meu), care conferă un caracter stabil unei imagini onirice fluide. Acest sentiment de familiaritate este un vinovat comun în fenomenul de déjà vu (Cleary, 2008).
Déjà vu poate fi definit ca o situație nouă care este percepută ca fiind familiară, fără a exista o amintire clară a faptului că am mai trăit-o înainte. Această combinație, recunoașterea unei situații fără nicio amintire clară de ce, este poate deosebit de probabil să apară în timpul visului, unde întreaga noastră experiență este creată dintr-o rețea de urme de memorie. Cu alte cuvinte, totul este familiar pentru că este creat din amintirile noastre. În sprijinul acestei idei, persoanele cu o frecvență mai mare de reamintire a viselor raportează, de asemenea, mai multe experiențe déjà vu (Brown, 2003).
Recent, în cadrul cercetărilor privind somnul, un studiu privind consolidarea memoriei a explorat modul în care somnul poate promova crearea de amintiri false prin sentimente de familiaritate. Payne et al. (2009) au cerut subiecților să studieze o listă de cuvinte care sunt legate conceptual înainte de somn. Listele de cuvinte sunt organizate conceptual în jurul unui cuvânt „critic” care este absent în mod intenționat din listă .
Autorii au descoperit că, după un pui de somn în timpul zilei, subiecții au raportat o recunoaștere falsă cu aproape 50% mai mare a cuvintelor critice nestudiate în comparație cu controalele în stare de veghe, adică subiecții au pretins că recunosc cuvântul „fereastră” în ciuda faptului că nu l-au studiat niciodată. Astfel, somnul a dus la un fals sentiment de familiaritate (memorie falsă) pentru conceptul critic, „esența” informației. Aceasta este, în esență, o experiență de déjà vu: un sentiment de familiaritate în absența unei amintiri adevărate.
La fel cum lista de cuvinte duce la consolidarea cuvântului „critic” în timpul somnului, imaginile din vis pot utiliza mai multe urme de memorie centrate în jurul unui anumit sentiment „critic”. Visarea casei poate implica un compozit de urme de memorie în jurul sentimentului central asociat cu a fi acasă; astfel, detaliile nu sunt neapărat importante, deoarece sentimentul de familiaritate este constant. Poate că în centrul căsuței imaginare din pădure se află un sentiment unic de pace, o experiență pe care o puteți vizita cu adevărat doar în vis. Este ușor de înțeles cum astfel de locuri dețin un anumit farmec mistic și o semnificație personală pentru cel care visează.
Veste bună pentru călătoriile în vis: La fel cum studierea listei de cuvinte înainte de somn a dus la activarea acesteia în timpul somnului, incubarea viselor, o metodă de concentrare asupra intenției de a visa un anumit loc înainte de a adormi, poate activa urmele critice ale memoriei și vă poate crește șansele de a ajunge la destinația visată.
.