Många receptbelagda läkemedel, t.ex. p-piller, kan förändra kroppens utnyttjande och upptag av näringsämnen.
För många kvinnor är det en rutinaktivitet att ta orala p-piller som liknar det dagliga multivitaminintaget. Även om det finns olika preventivmetoder, är p-piller den vanligaste formen av preventivmedel.
Nästan 45,5 % av de kanadensiska kvinnorna tar p-piller. Oftast är kvinnor medvetna om preventivpillrens effektivitet men känner kanske inte till näringsämnesinteraktioner eller -brist som är förknippade med dem.
Förlossningspiller innehåller gestagen och östrogen, vilket kan utarma vissa näringsämnen och öka risken för vitaminbrist. Mycket få kvinnor skulle vara medvetna om att dessa piller kan tömma kroppen på viktiga näringsämnen som behövs för humör, kognition och kardiovaskulär hälsa.
För övrigt påverkar kvinnans näringsstatus före och under graviditeten barnets tillväxt och utveckling. Kvinnor bör därför vara medvetna om sitt näringstillstånd innan de planerar att sluta med dessa piller för att få en graviditet.
Men det är inte möjligt att diskutera effekten av p-piller på alla näringsämnen, här är några viktiga.
Innehållsförteckning
Förlossningspreparat och D-vitaminbrist
D-vitamin är ett hormon som bidrar till att bibehålla immunförsvaret och kalciumnivån. Eftersom tillräckligt med kalcium är viktigt för benhälsan är D-vitamin också viktigt för benhälsan.
Enligt en ny studie som publicerats i Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ses p-piller med östrogen sänka D-vitaminnivåerna. Justering av säsongsbunden exponering för solljus ses förbättra D-vitaminnivåerna med 20 % hos kvinnor som använder orala preventivmedel.
Ett annat forskningsresultat har visat att kvinnor löper större risk att drabbas av D-vitaminbrist när de planerar att bli gravida.
D-vitaminbrist är förknippad med graviditetskomplikationer som preeklampsi, ett tillstånd som kännetecknas av högt blodtryck samt njur- och leverstörningar. Det ökar också risken för sjukdomar hos barn, såsom typ 1-diabetes och astma.
Samt sett bör kvinnor som planerar att sluta med p-piller och planerar att bli gravida ta tillskott och vidta andra åtgärder för att bibehålla D-vitaminnivåerna.
Förlossningspreparat och B-vitaminbrist
B-vitamin B, såsom B6, B9 och B12, spelar en viktig roll för att upprätthålla normala funktioner hos celler och nerver. Dessutom kräver många kroppsfunktioner att dessa B-vitaminer fungerar kollektivt.
Missbruk av dessa vitaminer kan orsaka depression, anemi och dåliga kognitiva funktioner.
Fler B-vitaminer är också viktiga för fostrets normala hälsa och utveckling. Eftersom många graviditeter sker oplanerat när man tar p-piller är det viktigt att veta hur olika näringsämnen påverkas.
Här beskrivs hur p-piller kan påverka nivåerna av några viktiga B-vitaminer.
Preventivmedel och folsyrebrist
Folsyra är en typ av B-vitamin som hjälper till med att bilda nya celler.
Forskning har visat att det finns ett samband mellan p-piller och låga folatnivåer i blodet. Kvinnor i barnafödande ålder måste konsumera folattillskott om de tar p-piller.
Folsyra är dessutom viktigt för fostrets normala utveckling och för att förebygga neuralrörsdefekter (NTD). Det är alltså viktigt att identifiera folsyrebrist för att minska risken för utvecklingsavvikelser i den graviditet som utformas kort efter att p-piller avbrutits.
Det ses också att p-piller ökar risken för livmoderhalscancer, och ett folsyratillskott kan förebygga eller bromsa denna risk. Tillskott av folsyra kan således vara fördelaktigt för kvinnor i fertil ålder som tar p-piller.
Förlossningspreparat och B12-vitaminbrist
Vitamin B12 spelar en viktig roll för att bibehålla hälsan hos kroppens celler och nerver. Det hjälper också till att göra genetiskt material och DNA i alla celler.
Studier har visat att B12-vitaminet är lågt hos kvinnor som använder p-piller, jämfört med den allmänna befolkningen. I likhet med folsyra ökar låga nivåer av vitamin B12 risken för NTD:er.
Låga nivåer av vitamin B12 kan också vara förknippade med perniciös anemi, ett tillstånd där kroppen inte kan absorbera tillräckligt med vitamin B12. Eftersom p-piller förbrukar vitamin B12 kan det vara fördelaktigt för kvinnans hälsa att ta tillskott.
Förlossningspiller och järnbrist
Järn hjälper de röda blodkropparna att transportera syre från luften du andas till kroppens celler.
Järnbristanemi ses nästan hos 20 % av kvinnorna. Järn rör sig i blodet fäst vid ett protein och en minskad bindning är ansvarig för låga järnnivåer. P-piller förbättrar järnbindningskapaciteten och hjälper därmed till att hantera järnbrist.
För övrigt löper kvinnor med kraftiga menstruationer en ökad risk för järnbrist. Eftersom p-piller förbättrar hormonnivåerna och hanterar menstruationsblodflödet förbättras järnnivåerna i kroppen.
Förlossningspiller är därmed ett utmärkt preventivmedelsval för kvinnor med järnbristanemi.
Förlossningspiller och proteinbrist
Protein S är ett glykoprotein som produceras av levern. Det fungerar som en kofaktor i koagulationen och dess brist är därför förknippad med koagulationsdefekter.
Svikt på protein S är vanligare hos kvinnor som tar p-piller. Enligt Världshälsoorganisationen har kvinnor som använder p-piller tre till sex gånger högre risk för trombolysrubbningar jämfört med kvinnor som inte använder p-piller.
Det är därför viktigt för kvinnor som använder p-piller att övervaka protein S-nivåerna för att förebygga koagulationsstörningar. Rådgör därför med en läkare för att förstå mer om din status för protein S-nivåer, särskilt om du planerar att bli gravid.
Födelsekontroll och zinkbrist
Zink finns i många kroppsceller och är viktigt för att stärka kroppens immunitet. Enligt Världshälsoorganisationen ses zinkbrist hos nästan 31 % av befolkningen.
Förändringarna i kroppen på grund av externt intag av östrogen via användning av p-piller kan öka kroppens utnyttjande av zink och sänka zinkhalten i blodet.
Alla studier rapporterar inte om zinkbrist, men de flesta av dem har visat att även en liten dos p-piller förändrar zinknivåerna negativt. Dessutom är minskningen förknippad med varaktigheten av användningen av orala preventivmedel.
Beslutningsvis kan zinkbrist under graviditeten leda till tillväxthämning, dödfödsel och för tidig förlossning. Zinktillskott kan därför vara användbart för att stödja kvinnor som använder p-piller.
Födelsekontroll och magnesiumbrist
Magnesium är ett viktigt näringsämne och styr nästan 300 kemiska reaktioner i kroppen. Det stöder också hälsan i immunsystemet, hjärtat, nerverna och muskelfunktionerna.
Externt östrogenhormon, inklusive p-piller, sänker magnesiumnivåerna och kan orsaka brist på detta näringsämne. Detta är särskilt viktigt för kvinnor med ett lågt intag av magnesium i kosten.
Beslutningsvis dränerar högintensiv träning, högt koffeinintag, dålig sömn och kronisk stress kroppens magnesiumförråd.
Det påverkar också förhållandet mellan kalcium och magnesium som kan påverka koagulationen, vilket ökar risken för blodproppsbildning i samband med östrogener.
Så, baserat på ovanstående forskningsresultat rekommenderas det att kvinnor som tar p-piller bör ta magnesiumtillskott tillsammans med magnesiumrika livsmedel, såsom pumpa, cashewnötter och spenat
Sluttankar
Normala vitamin- och mineralnivåer är viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Olika studier och forskning har visat att p-piller kan utarma näringsämnen, och här har några av dem lyfts fram.
Supplementering av kosten med dessa vitaminer förebygger risken för komplikationer och vissa störningar som är förknippade med deras brist.
Det rekommenderas alltså att kvinnor som använder p-piller pratar med sin läkare och tar de vitaminer som krävs, särskilt om de planerar att bli gravida.